吃西梅的注意事项

爱吃西梅的朋友们都知道，西梅是一种营养价值非常高的水果，它富含丰富的维生素，而且不含脂肪和胆固醇，酸酸甜甜的味道，吃完让人生津又开胃，但是你知道吗?西梅也有相克的食物，如果不小心误食可能会导致身体不适。下面一起跟随小编来看看西梅究竟不能和什么一起吃?

西梅不能和什么一起吃

西梅不能和茶一起吃

由于西梅中含有大量的矿物质，铁的含量最高，很多人喜欢将西梅榨汁饮用，切忌不可添加茶水，茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应，严重影响铁元素的吸收，长期如此食用可能引起缺铁性贫血。

西梅不能和菠菜一起吃

菠菜中草酸的含量最高，而西梅中矿物质钙的含量最高，刚好这两种食物一起食用会发生化学反应，一起食用，会在体内生成的草酸钙，这是能以消化的沉淀物质，不仅会降低事物的营养价值，更会增加肾结石和胃石的风险。

西梅不能和鸡蛋黄一起吃

西梅的含量主要是以维生素A最多，而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收，会降低西梅的营养价值，而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症，视力模糊以及肝功能下降等症状。

西梅不能和寒性的食物一起吃

西梅虽说是近年来才引起的新品种，但是它和我国的传统梅子、李子很相似，是属于寒凉性的食物，尤其是生西梅直接榨汁饮用，其清热去火功效甚好，因此，这种水果不能和寒凉性的食物一起食用，以免出现脾胃虚寒之症。

那么，你知道西梅吃西梅时还需要注意哪些注意事项吗?

吃西梅的注意事项

西梅含有大量的糖分，因此我们在吃西梅之前一定要充分浸泡清洗，因为西梅在生长过程中都会喷洒农药保护，会收到细菌和昆虫的喜爱。由于西梅也是从国外长期运输到国内，运输过程中会导致西梅出现一些腐败变质，因此，购买时一定要仔细挑选，有损伤的西梅不适合食用!

西梅营养价值虽高，但是在食用的过程中一定要注意这些禁忌!而且新鲜西梅保存的时间也并不长，朋友们可以放在冰箱里进行保鲜!