玄米茶能否上火？ 玄米茶可以减肥

具有茶味和米味混合一起的玄米茶，虽说与大麦茶一样，可以让人们减肥瘦身，排毒养颜等一系列的好处，但它所具有的口感独特，深受日本人和韩国人的喜爱。经常喝玄米茶的人吸收的卡路里并不多，那喝玄米茶上不上火呢?下面小编带领大家揭晓答案吧!

玄米茶能否上火?

一、答案

喝玄米茶容易上火，所以对于容易上火的小伙伴们，还是少喝玄米茶。

二、原因

玄米茶由于独特的制作方法，所以它属于热性的茶饮，所以经常饮用玄米茶的人容易上火。如果肝火比较旺盛的人，更容易加重症状，对身体造成更多的损害。所以容易上火的人是不宜多喝玄米茶的。

说到喝玄米茶可以减肥，对于想要减肥的女性朋友来说是不是特别想要买回家喝啊。那下面小编就为大家说说玄米茶能够减肥的事情吧。

玄米茶可以减肥：

一、喝玄米茶的方法

1、将购买的玄米茶直接放入杯中，用比较烫的水，或者凉开水盖上盖子泡上15分钟，可以随时饮用。一天最少喝8杯，可以反复冲泡。等到2--3周后，就会在玄米茶的香味中慢慢痩下来。达到想要的效果啦!

2、玄米煮茶

材料：玄米茶1袋，水8杯

做法：在锅里加入适量的水，烧开后放入玄米茶煮5分钟即可.

吃法：一天的量，可以热饮，也可以冷饮.

二、原因

玄米茶是在蒸青绿茶中加入了玄米，巧妙地将茶味和米味融合到了一起。不仅含有叶绿素、丹宁及氨基酸，而且玄米还含有丰富的维他命B，经常饮用的人不但可以有助于降血压以及减低胆固醇，也可起到健脾、减脂以及排毒养颜的功效。

爱美的小伙伴们还不快来尝试一下啊，对于体重不满的小编也要买回家试一试啦!非常期待通过喝玄米茶可以成功瘦下来的体验啊!其实减肥也不是一蹴而就的，平常也要注意饮食的搭配和合理的运动，相信坚持就是胜利!给大家加油哦!