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4月份什么水果成熟 4月份季节吃什么水果

4月份气温明显升高,天气不冷不热,正是水果成熟的季节。很多小伙伴不知道4月份都有什么水果成熟上市,不知道4月份适合吃什么水果、什么水果便宜,下面小编就带大家一起来了解一下吧。

4月份什么水果成熟

1、腰芒

颜色黄灿灿,鸡蛋般大小,一头尖一头圆,汁液多特别甜,春天来了,芒果又如约而至,有一种叫做腰芒的小芒果,尤其香甜。

2、桑葚

四月份开始,桑葚陆续上市。熟透的桑葚非常香甜,而作为花青素含量最丰富的食物之一,桑葚的营养价值也极高。桑葚上带有很多细小的籽,能促进大肠蠕动,便秘者食用后会很管用。

3、草莓

说起草莓,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口,“就说这诱人的红色,其花青素含量就少不了,难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”。而且,草莓的维生素C含量也不低,每100克为47毫克,比橙子还高。此外,草莓还富含有机酸、果胶等,真可以说是水果里的“综合冠军”了。

4、柠檬

柠檬由于味道较酸,一般不直接生吃,而是作为配菜或调味品。柠檬有“西餐之王”的美誉,凉菜、主菜、饮料中都能派上用场。

5、荸荠

荸荠被称为地下雪梨、江南人参,是很好的润燥之果,初春时节,天气仍然比较干燥,不妨吃点荸荠。荸荠皮薄,肉脆嫩多汁,清香爽口,是清肺燥的好食物。

4月份季节吃什么水果

1:芒果

芒果属于热带水果,含有多种营养物质。芒果果实圆润,果皮有的呈青色,有的属于柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜。芒果成熟时间一般在2-6月份,但是每个地区的品种不同成熟时期也不尽相同,但是4-5月份的芒果口感比较好,所以在超市遇到这种水果别错过。

2:草莓

草莓也是春季重要水果之一,草莓中富含多种营养元素。据研究表面,每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。而且草莓口感酸甜爽口,软糯香甜。

3:柠檬

柠檬含有丰富的维生素C。常喝一些柠檬做的水或者是其他的菜品有助于降燥。而且柠檬不但具有很高的食用价值,柠檬一般不生食,一般都会加工成各种饮品或者是做调味品食用。

4:菠萝

菠萝基本上一年四季都可以吃到,但是一般春季是3-5月份成熟成熟的菠萝无论是口感还是味道都非常的好吃。吃菠萝时要将菠萝处理好之后,放在盐水中浸泡半小时,然后再冲洗干净,这样吃起来才好吃。

5:羊角蜜

羊角蜜一般成熟时间在3月底或者是四月初,现在正是羊角蜜成熟的时间,羊角蜜口感好,含糖量比较高,口感脆嫩,果汁含量比较大,常吃可以有效补充营养。春季正值羊角蜜上市的好时节,不妨买一些吃。

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