喝茶可以减肥吗,喝茶能减肥吗

　　你好，是喝茶可以减肥
　　茶含的儿茶素、胆甾、咖啡肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40��上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。
　　但见效会很慢的，要想快速减肥，你可以考虑一下吸脂。

茶叶中含有丰富的维生素，包含脂溶性维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ及几乎所有的Ｂ族维生素，可以促进脂肪酸化，有利于体内胆固醇排出体外。茶叶还含有大量的矿物质，锰、锌、钾、硒、铁等微量元素对于维持人体的生理活动具有重要意义。其中，硒是一种天然抗氧化剂，与维生素Ｅ联用在抗衰老、抑制癌变、延年益寿方面具有显著功效。　　茶的特殊功效还在于茶中的特殊物质，如茶中含３％的脂多糖，具有改善造血功能，保护血液以防病变的作用。茶叶中所含的叶皂素对人体消化脂肪具有积极作用。茶中的多酚类物质可以改善微血管壁的渗透性能，有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，有助于减少患冠心病的危险。　　喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。

要看个人体质了，有的人会，也要看喝什么茶了................

喝茶叶水也不一定能起到减肥的效果，也有可能会对身体造成一些副作用，对身体的危害也是非常大的，最好不要采取这种方法来进行减肥，可以通过运动的方式来进行减肥也是比较安全的，可以进行一些快走慢跑，跳绳，俯卧撑，呼啦圈，游泳等等的方式，但是需要坚持每天坐40分钟以上的时间。

可以的,但不是所有的茶都能减肥的.像绿茶,黑茶之类的就可以,普洱茶也可以,每次饭后喝一杯可以保持身材

喝茶能起到一定的减肥作用。茶叶中含有茶多酚，能够促进肠道蠕动，加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出，可以解油腻，排毒通便。而且，喝茶还会增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，坚持长期喝茶，身体内的脂肪会越来越少，从而达到减肥的目的。但是，不要喝浓茶，对身体有害。

喝茶只能促进减肥。减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量食物，如油炸食品、蛋糕、肥肉、饮料等，多吃粗粮，挤蔬菜水果，炒菜少放油盐，减少油脂的食物，最好蒸煮着吃；每天坚持30分钟以上的快走、慢跑等有氧运动，管住了嘴，迈开腿，坚持下去才能达到理想的减肥效果。

喝茶对减肥影响不大。 选择减肥方法时，应根据体重减轻和减少饮食。 多吃清淡的食物，水果和蔬菜。 每天早上空腹喝大约1000毫升的温开水，运动30分钟左右，这将使排便非常彻底。 它也有助于减肥。 在减肥期间拒绝所有高脂肪，高热量的垃圾食品，保持运动。 只有这样才能达到你想要的效果。

你可以试试熟普洱茶，这个是可以瘦身排毒的

可以！因为茶里有儿茶素，茶多酚，。这些都是有助于人体的物质。但是请注意空腹千万不能喝茶。

每天喝茶可以起到减肥的作用，每天喝绿茶能够清理肠道。减肥一定要科学合理的减肥，单纯的依靠喝茶减肥作用是比较弱的，一定要结合上合理的饮食，加强锻炼，对于身体是有好处，还可以起到减肥美体的作用，喝茶也是根据不同的体质，服用的茶的性质是不一样的。