含钙高的奶粉有哪些,奶粉含钙高吗

建议喝羊奶粉+钙片（胶囊），推荐德瑞兰帝羊奶粉，含钙量高，促进钙吸收，不上火。

说起钙，人就会想到白钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的，常被人起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。
　　每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，而牛奶的钙含量仅处在中等水平，每100克含钙1 00毫克左右。解放军305 医院消化内科主任医师王志津说，这些黑色食物的含钙量的确很高，但因口感、口味都比牛奶逊色一些，有的人尤其是青少年不太爱吃。而且补钙不能单看钙的含量，最重要的是人体的吸收问题，在这一点上，牛奶的优势非常明显。
　　每一种食物的营养成分都不单一，牛奶在补充钙质的同时，还可提供大量的蛋白质、氨基酸、 脂肪和多种维生素，而海带含有丰富的碘，黑 木耳现在也已经成为有效预防心脑血管疾病的食物之一。但是每一种食物也有一些缺点，比如有不少人会对牛奶产生乳糖不耐受，海产品的含盐量则普遍较高，过食不利于人体健康。王志津主任认为，不论什么食物，均衡膳食最为重要。当然，不同的人可以根据自身的具体情况有针对性地选择一些食物，既补了钙，又满足了身体的其他需求，比如青少年可以坚持每天喝牛奶，中老年妇女多吃豆制品，老年人多食黑木耳等。
　　有些人为了促进钙的吸收额外补充维生素D，王主任说没有必要。因为人体自身含有的维生素D是足够的，但要经过日晒才能转化为利于钙合成的活化维生素D，沐浴一天阳光所合成的活化维生素D，足以满足身体数日的需求。所以只要每天抽出一小段时间进行户外运动，既保证了日晒，又有了体育锻炼，而且运动本身也能够增加钙元素的活动，加速其代谢，促进吸收.

　　含钙丰富的食物有以下几类供选用：

　　奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。

　　豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。

　　海产品 鱼粉：7705毫克／100克；鱼松：3970毫克／100克；虾皮：2000毫克／100克；虾米：882毫克／100克；海带：348毫克／100克；海参：285毫克／100克；紫菜：264毫克／100克；熟鱼干：257毫克／100克。

　　其它 芝麻酱：870毫克／100克；茶叶：325毫克／100克；金针菜：301毫克／100克；木耳：247毫克／100克；西瓜籽：237毫克／100克；南瓜籽（炒）：235毫克／100克；芹菜：187毫克／100克；花生仁：119毫克／100克。

可以的，
含钙量较高。
如果真的缺钙，单喝奶粉是不够的，
可以吃点肉食、
蛋类，虾皮，水果之类的，另外补充一下。还有奶粉也有高钙的，比普通奶粉含钙量要高，一般中老年的奶粉都是这样的多。
望采纳！

澳洲原装a2成人奶粉
高钙全脂奶粉，a2产地：新西兰规格：1000克/袋适合人群：适合2岁以上幼儿、儿童、青少年、成年人，尤其是儿童、孕妇和老年人食用，高钙全脂，营养丰富。全球独一无二的A2奶源的成人奶粉。比德运还要高大上！只含有自然源生的A2 β－酪蛋白，好消化、易吸收，不容易腹泻、乳糖不耐受等。




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德运一直是销售火爆程度居高不下的澳洲奶粉，产于澳洲优质无污染奶源，每袋净重一公斤，可溶解成为7公升澳洲鲜奶品质的即饮牛奶，奶味浓郁，口感甘醇，富含铁、维C和维D。德运不是“调和乳”，没有防腐剂。
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不含防腐剂，它有最新鲜的奶源，最严谨的制作过程。所有喝了的人都觉得不如国内奶粉甜，那是因为没有添加白砂糖。但是口感很好，奶味足，而且还有奶皮。这才是真正的牛奶味道，3岁以上儿童—60岁老人均可饮用，分全脂和脱脂两种。怕胖的MM或者老人糖尿病等建议喝脱脂。
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澳洲Maxigene蓝胖子
绰号——奶粉中的爱马仕，喝牛奶会拉肚子的亲们可以看过来。澳洲优质奶业A2旗下的澳洲奶粉，继德运之后又一款鲜奶味极强的奶粉..它因为长得矮矮胖胖，所以大伙也称它为蓝胖子奶！3岁以上儿童，青少年，成人，老人都可享用。


澳洲Caprilac成人羊奶粉Caprilac全脂羊奶粉为山羊奶，而且在墨尔本农场拥有自己的奶羊生产基地。经过干净及卫生的工艺生产。羊奶粉对于婴儿及老人来说，已经不仅仅是一个替代品，众所周知，羊奶粉较牛奶粉有以下几点增强： 1.易吸收 蛋白质凝乳块粒比牛奶份细软 脂肪球大小与人奶相同，仅为牛奶粉的1/3抗过敏 羊奶的α-S1(致敏源)酪蛋白大幅降低，适合敏感型体质宝宝. 2.更具营养 富含氨基酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分. 3.增加身体免疫力 富含免疫球蛋白α―2S酷蛋白和全部维生素，以及丰富的矿物质。 Caprilac羊奶粉适合各类人群，如：儿童、中老年人、孕妇、牛奶过敏者、消化不良者已经体弱多病人士。 Caprilac羊奶粉是又一健康的营养品，也可作为营养成分加入您日常喜爱的食品中，例如饮料，甜点，乳酪，冰淇淋，婴幼儿奶粉等。羊奶粉吸收的时间只需要20到30分钟，而牛奶吸收的时间是2到3个小时。肠胃比较弱的人群首选。澳洲高级品牌Caprilac全脂羊奶粉，易消化易吸收，天然原味。感谢阅读

为什么要在奶粉中补钙呢？专门吃婴儿型的补钙产品，补钙效果才会好呀。日本优你钙有一款婴儿型的，可以试试那个

牛奶营养丰富，易吸收，每100ML奶含110-130毫克的钙，是最佳的补钙食物。纯牛奶和学生奶粉含钙量没有太大的区别，但学生奶粉营养更全面。这是因为经过特别配制的学生奶粉比纯牛奶的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例更为合理，所有已知的学生成长与发育所必需的维生素、矿物质、益智健脑、提高免疫力的成分在优质的学生奶粉中均具备齐全，另外，添加的DHA、ARA有益脑部和视觉发育；乳铁蛋白提升机体免疫力；L-肉碱促进脂肪最佳氧化，为生长发育提供能量；胆碱促进大脑发育，提供记忆力；核苷酸有利肠道双歧杆菌生长，有利肠道菌群平衡，增强机体抵抗力等等。因此学生奶粉和纯牛奶比较，对学生的身体、智力发育有着明显的优势。

你好，奶粉里都是含有这些物质的哦，能满足每个阶段宝宝成长需要的营养元素。

您是要给孩子补钙用的吗。孩子多大了啊