地瓜和牛奶能一起吃吗,牛奶与地瓜能一起吃吗

地瓜和牛奶可以同 地瓜的主要成分是淀粉萝卜素、叶酸、维生素C等成分。奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。这些成分之间没有什么冲突。牛奶与米汤相克:导致维生素A大量损失。 牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。 牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。

你好，朋
个人认为地牛奶可以一起吃。
地瓜营养价值丰富。胡萝卜素、
素A、维生素B、维生素C、
维生素E和钾、铁、铜、硒、钙等营养物质
牛奶营养价值非常丰富，对身体健康有很大的好处，
而且对人体新陈代谢也是有好处。
牛奶和地瓜是可以一起吃的，
而且两个营养价值是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。

吃红薯可以喝牛奶。红薯里面含有粗纤维、维生素和矿物质。搭配蛋白质丰富的牛奶一起吃，会使我们摄入的营养更加全面。唯一需要注意的是不要吃的太多。因为我们平时通常是吃精细米面，如果突然吃太多的粗纤维食物，会让肠胃感到不适应而产生一些不良反应。

红薯和牛奶可以同吃。

红薯的主要成分是淀粉、胡萝卜素、叶酸、多种维生素C等成分。而牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。这些成分之间没有什么冲突。