刺梨果的功效与作用,刺梨的功效与作用？

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2023-04-19 08:34:39

刺梨的功效与作用？

刺梨富含维生素C，能帮助人体排毒，具有祛斑、美容、减肥的功效。还可以清热消炎。可用于治疗咽喉肿痛和口腔溃疡。而且具有抗氧化作用，还能解毒，并能帮助人体减少烟、酒、药物和环境污染的危害。能参与胆固醇代谢，降低胆固醇含量，帮助身体分解脂肪，防止高胆固醇血症的发生。

刺梨有哪些功效与作用？

刺梨别名：茨梨、文先果、团糖二、莰梨、文光果、油刺果【刺梨的基本介绍】刺梨，为蔷薇科植物缫丝花和单瓣缫丝花的果实。刺梨为野生小灌木，四至六月开粉红色、红或深红色的花，夏花秋实。果实多为扁圆球形，横径一般为二至四厘米，八至九月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为“刺梨”。【刺梨的功效与作用】刺梨，味甘、酸涩；归脾、肾、胃经。健胃；消食；止泻。主食积饱胀；肠炎腹泻。1.抗氧化具有抗氧化、解毒的作用，有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。2.排铅排铅功效明显。3.增强免疫力增加免疫力，抵抗病毒，预防疾病，远离流感。4.强身健体有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。5.护肤美容具有淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙，细致。另外，还能促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力6.降低胆固醇参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。7.保健促进铁质、钙质吸收；止咳，利咽平喘；预防坏血病；预防或缓解便秘。【刺梨的营养价值】含丰富的维生素B、C，胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等成分。1.刺梨富含维生素C，其含量为所有植物中最高，是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王。2.刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；3.刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；4.刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；5.刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。6.刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。7.刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）含量高达6000U/100毫升，达野生水果之冠，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。8.刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。9.刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。10.与普通水果不同的是刺梨还富含有单宁，单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用。11.刺梨中的维生素E和B-谷甾醇、SOD及过氧化氢酶则组成一个消除超氧化物阴离子的自由基等活性氧的防护体系。

刺梨果有什么功效与作用？

1、健脾消食　　刺梨果可以促进肠胃健康，能够健脾消食，帮助缓解消化不良。　　

2、抗衰老　　刺梨果中的超氧化物岐化酶是一种很强的抗氧化剂，可以减少自由基的破坏，减速身体的老化，对于女性美容保养也是有一定功效的。　　

3、增强抵抗力　　刺梨果富含维生素C，维C是具有促进抗体形成的作用的，对一些病毒传染性的疾病有抗病能力，经常补充维生素C可以增强免疫力。　　

4、降血糖　　刺梨果中的超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆。　　

5、抗癌防癌　　刺梨果中含有可以阻挡致癌物质合成的成分，从而预防肝癌和一些神经系统的肿癌，对肺、肾肿癌也　　

6、促进发育　　刺梨胡萝卜素的含量十分丰富，而胡萝卜素是维生素A的前身，常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症，对于生长发育是十分有益的，正在长身体的青少年很适合吃。

刺梨果的功效与作用？

刺梨果可以补充糖分，有清热解渴的作用。被称为天然的矿泉水，里面含丰富的营养元素、矿物质，对身体健康十分有利。也有润肠通便的作用。脾胃虚寒的人或者是着凉腹泻的人，就不要吃刺梨了，避免加重病情，要根据自己的情况吃梨子，不能一次吃得太多。

刺梨果的功效与作用有哪些？

1、 抗衰老、降压。刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，而且含量还比较丰富，它有什么作用呢？原来它可以破坏身体的里自由基，起到抗衰老的作用；超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还有也可以预防老年人的老年痴呆。

2、 促进身体发育。刺梨果中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素也就是我们所说的维生素A，经常吃刺梨果对维生素A缺乏症有一定的治疗帮助，对于身体的生长发育是十分有益的，很适合正在长身体的青少年吃。