菠菜可以和虾一起吃吗,菠菜和虾能一起吃吗？

不可以。因为 菠菜含大量的草酸，而虾是高蛋白食物，富含钙。二者同时过多食用，容易产生不易消化的络合物，易形成草酸钙沉淀，导致腹痛腹胀，不利于人体对钙的吸收，所以不能同吃。

菠菜鸡蛋和虾皮。

当然可以一起吃。

如果要烹饪方便一点的话

还可以放在一个锅子里煮。

你好，不能，菠菜含大量的草酸，而虾是高蛋白食物，二者同时过多食用，容易产生不易消化的络合物，导致腹痛腹胀。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙 325毫克。如果和菠菜同食，最好将菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙，不宜吸收而造成结石。 如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。