薄荷泡水喝有什么好处,喝薄荷水有什么好处

恩，薄荷可以直接使用的，她的功效是清凉解表，夏天对解暑什么的很好的

薄荷叶有以下作用:首先，薄荷叶有一种特殊的清新香味，因为薄荷叶含有迷迭香酸，可以用来清新口气和治疗口臭。其次，薄荷味有提神的作用。疲劳时，喝一杯浸泡在薄荷叶中的水可以有效缓解疲劳。第三，薄荷味是一种具有凉性的食物，可用于治疗感冒、发烧、喉咙痛等热病。

薄荷有着很好的清凉解表，清利头目,疏肝解郁等功效，在服用期间也可以做一种中药来用，也可以当成一种食物来进行使用，可用于治疗慢性咽喉炎，扁桃体炎，以及牙龈肿痛，上火目赤肿痛所引起的身体不适，还能够起到一定的清新降暑的效果。

运动后喝薄荷水能有解疲劳
　　运动可助我们有效健体，也可以帮人们有效的减肥瘦身，所以现在很多人都把运动纳入了自己的计划当中，在运动后感觉疲劳的话可以喝些薄荷水来缓解。

　　薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。

　　薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和 胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。如果再在薄荷水里加入红茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。

　　如果再在薄荷里加入红茶，健身后喝薄荷茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。

　　现在，我们知道在运动后喝薄荷水能有效缓解疲劳了，薄荷水在我们的生活中很常见，在商店里一般都买得到，喜欢运动的朋友不妨在运动后喝些薄荷水，以帮助自己更快缓解疲劳感。

薄荷是一种常见的中药材,薄荷泡水喝,有很多好处,薄荷味道很清新,薄荷泡水喝,可以清新口气的作用,薄荷和出汗退热的作用,可用于治疗风热感冒等疾病,薄荷的抗炎镇痛作用,可用于治疗疾病,如喉咙痛、薄荷有提神的作用,薄荷有止痒的作用。