白萝卜可以生吃吗,萝卜能生吃吗

食疗作用
萝卜，味辛、甘，入脾、胃
具有消积滞、化痰、下气宽中、解毒等功
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。
吃萝卜促进钙吸收
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”
中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。
近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。幼儿怕辣，最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。
父母给孩子吃时，萝卜最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣，腚燥，腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲，让幼儿喜欢吃。

完全可以，水萝卜又名水果萝卜，它所含90是水，剩下维A 、 B 、 C 和胡萝卜素还有量的碳水化合物，其中90��成分可以直接吸收。而且它是长在地下的，生长过程没有农药接触，同样也没有农药残留。在现在农药遍地的果蔬界应该算是很好的东西了。不过不要多吃，会排气哦。呵呵

　　白萝卜生食熟食都可以，生和熟的白萝卜的工效不一，生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。白萝卜功效：　　白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，可以帮助增强人体性能的免疫功能，进步抗病的能力。同时白萝卜中的淀粉酶可以分解食品中的淀粉、脂肪，帮助人体对营养物质的吸取，萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。白萝卜中含有木质素，可以进步巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，萝卜中的多种酶可以分解致癌的亚硝酸胺，所以有防癌抗癌的作用。

萝卜都生吃就是味道和营养价值区别
我打小就喜欢吃胡卜
胡萝卜生吃起来口感不错，脆脆的，还有淡淡的甜味儿。白萝卜水分比胡萝卜多，但是生吃起来会有辣味，但是也甜。记得小时候有一种萝卜叫“心里美”，皮是青的，剥皮之后先是白果肉，再往里就成红色的了，相当好吃。现在没怎么见过了。你要能买到就有口福了。
胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面，维生素ABC。
白萝卜，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参。维生素C的含量比一般水果高几倍。
不止萝卜，很多蔬菜生吃都是很健康、很养身、很补的吃法。
至于你说的小萝卜 当然更好啦现在的菜看起来一个比一个长的饱满、长的好看，但是吃起来确实已经没有那些“小个子”的原味了，化学成分以及人工手段已经把各种菜折磨的没有菜味儿了。小萝卜应该是土生土长的，个小，但是味道肯定正，营养，没有化学成分吃着对身体也好。
能买到小萝卜的话，常吃吧，真挺好的

任何东西吃得多了都是不好的，暴饮暴食容易伤害脾胃。适当的少吃生白萝卜是比较好的，有下气助消化的作用。有止咳化痰的效果。可以补充营养，也有药用的效果。一般人都可以吃白萝卜的，用了补气类的药物就不能吃白萝卜了，避免影响治疗效果。

白萝卜、青萝卜必须生吃。熟吃功效只有10��仔细看萝卜外形一是很象人的胃二是很象人参。内含介子油能杀灭多种癌细胞助消化功能非同一般

水萝卜，

可以生吃白萝卜。白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌，能够增强人体的抵抗力。如果还想促进消化的话，食积腹胀，经常消化不良的朋友，可以直接将生萝卜捣成汁饮用；如果因为上火而导致口腔溃疡，可以尝试一下用生萝卜捣成汁来漱口。扩展资料：萝卜的食用提示 ：1.萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好。红萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒，食用时要根据自身情况而定。2.生吃萝卜后最好半小时内不宜吃其他食物，以免抗癌活性物质被稀释或破坏。3.晚上21-22点吃最好，23点的时候就是养生的最好时候了。

生吃有好处，熟吃同样有好处，功效不同。
白萝卜生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。
同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。
白萝卜主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。

萝卜中大量的淀粉一些芥辣油，能促进肠胃蠕动，帮化、增进食欲。是吃了肉类等油腻性食物或面食，吃些生萝卜，能更好地帮助消化。“生嚼”更科学，因为萝卜中的淀粉酶，不耐热，温度超过70℃便被破坏；维生素C也拍热，所以最宜生吃。