枸杞子泡水喝壮阳吗

　常人可以引用枸杞加黄芪泡水，常期饮用，效明显的！
　　泡完水以后的枸以吃掉，毕竟里面还有一些营养成分，倒了蛮可惜的！下面是一些枸杞的正确泡法和食用方法，楼主可以看下....
　　枸杞最佳食用方法
　　枸杞四季皆宜服用，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻
　　、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜于菊花、金银花、胖大海和冰糖一
　　起泡水喝，常服可以消除眼疾劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与
　　桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
　　1、早晚各取20粒左右嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿；
　　2、取枸杞30粒左右泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用
　　，益肝补肾；
　　3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜；
　　4、做菜、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜；
　　5、取100克枸杞泡入酒精度50度以上500ml的白酒中，常饮滋补肝肾，有强身壮阳之功
　　效。
　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热
　　身体的效果相当强，所以，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好别吃。最适合吃枸杞的
　　是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持。每天吃一点，才能见效。

你好,饮食上少吃肥肉虾蟹鱼；油煎熏烤害处多，少饮白酒烟需忌；营养食品属乌鸡，芝麻香油和蜂蜜；多食红薯香蘑菇，霉变食品要远离；新鲜蔬果益处多，葡萄柑橘胡萝卜；黑白木耳加莲子，豆奶制品大蒜泥；粗粮细粮巧搭配，纤维食物最相宜；芹菜黄瓜西红柿，大红枣儿加薏米

壮阳补肾这是男人经常说的话题，现在生活压力大，很多男性朋友出现性功能障碍， 工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，越来越多人逐渐意识到日常的保健养生，人们对身边的各种疾病该食用哪种食物的了解相对都有了大大的提高，一说到壮阳的食物，大家随口就能说出多个，如动物肝脏、鞭、山药、桂圆、枸杞等，而枸杞也是日常生活中为人们所喜欢的，人们也逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。所以枸杞就经常被人们用来消除疲劳。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外，于是越来越多的人将它做为壮阳的良物。这样到底好吗？是不是人人都适合用枸杞壮阳呢？ 中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。而枸杞作为药食两用的进补佳品，食用方法也很多，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，不宜与绿茶搭配。冬季宜煮粥，也可用于炖肉或炒菜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。 但要说的是，枸杞却不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 看了以上介绍你对

枸杞子泡水是可以起到一定保健效果的，可以滋补肝肾，治疗虚劳精亏、内热消渴等症状。可以长期饮用，对身体有好处。另外，建议你建议你多休息，不要熬夜，节制性生活，养成健康的生活习惯，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，同时多吃富含优质蛋白的肉类、鱼类和蛋类以及新鲜的蔬菜水果补充营养。

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