猪蹄汤怎么炖好吃

香芋胡萝卜煲猪蹄汤：材料：香芋，胡萝卜，鲜猪蹄，草菇，生姜，葱，清汤适量，盐，味精，白糖，鸡粉。制作过程：1香芋去皮切块，胡萝卜去皮切块，猪蹄烧尽毛洗净，草菇切片。2锅内烧水，待水开时，投入猪蹄，用中火煮净血水，倒出冲净。3瓦煲置于火上，加入香芋，胡萝卜，猪蹄，草菇，生姜，葱，注入清汤，煲2小时后，调入盐，味精，白糖，鸡粉在煲20分钟即可。小贴上：香芋富含维生素C，维生素B2等16种微量元素和18种氨基酸，具有清热解毒，健脾强胃，滋补身体之功效。长期食用可帮助消化，增强肌体免疫力。

乱炖猪蹄
　　主猪蹄排骨玉米土豆
　　调料盐料酒老抽葱段姜片冰糖干红辣椒大料肉蔻鸡精花生油

　　做法1猪蹄洗净剁成块和排骨一起放入锅里焯熟，捞出沥净水分，玉米土豆洗净切
　　块。
　　2葱段、姜片、大料、 肉蔻、 干辣椒放入碗里备用。
　　3锅烧热倒入花生油，放入冰糖转至中小火，放入猪蹄排骨炒糖色儿，另起一高锅，倒入炒好色儿的猪蹄排骨，加热水盖过猪蹄，放入葱段、姜片、大料、肉寇、干辣椒、盐、料酒、老抽大火烧开盖上锅盖，转至中小火20分钟关火，把玉米土豆都放入锅里盖上锅盖中小火焖5分钟即可。

　　板栗炖猪蹄

　　材料：板栗250克，猪蹄一个。

　　做法：1）猪蹄请商家剁成小块，hui家洗净，把毛刮干净。

　　2）锅里放清水，加两片姜和葱白，水烧开后，把猪蹄放进，倒点料酒，焯至变白后捞起。

　　3）把捞起的猪蹄放进沙锅里，加几片姜和一颗八角，一点桂皮和一点点冰糖，然后放盐和陈醋，拌匀后加进足够的开水。大火烧开10分钟后，转小火炖1个小时后放进去了皮的板栗，再炖30分钟左右，等汤汁变浓稠后，倒点生抽，再焖5分钟就可熄火。

　　芸豆炖猪蹄

　　材料：猪蹄两只、芸豆200克

　　调味：盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱姜、花椒、大料、料酒

　　做法：

　　1.猪蹄洗净，放入加了料酒和葱姜的水中焯1-2分钟，捞出出去血水和浮沫。

　　2.砂锅中加入适量的清水，加入葱姜、花椒、大料和少许的料酒，烧开。

　　3.加入猪蹄和洗净的芸豆。

　　4.小火慢炖至猪蹄和芸豆熟烂即可

主料：猪蹄2个

200克
方法/步骤：
1.准材；
2.猪蹄冷水下锅，一遍，期间撇去浮沫；捞出沥干水分；
3.黄豆提前泡发；
4.大葱、生姜切片；
5.锅内放适量的色拉油，放入花椒八角生姜爆香；
6.放入猪蹄翻炒均匀；
7.倒入生抽；
8.倒入老抽；
9.放入盐；
10.翻炒均匀，放入大葱；
11.倒入可以没过猪蹄的清水；
12.放入香叶；焖煮40分钟之后；
13.放入黄豆，继续炖至熟烂；

做法一

草根脚

原料：

猪脚：

草药：还力草5角）青木5角），草积头（5角），牛奶子（5角），

做法

小目鱼：3只

首先将以上四种草药合并放入高压锅加入清水，将其熬汤，备用。将猪脚洗净，切成块，在锅里倒少许茶油，待油温升高一定程度，放入猪脚，鞭炒，加入盐，倒入红酒，翻炒，盖上锅盖，闷5分钟。

起锅，倒入草药成汤，在高压锅里熬熟（用沙锅慢火最好）。然毕，加少许味精（也可不加），红酒。

特点：

汤油肉肥而不腻，色泽青黄，气味带有浓郁的草木清香，口感纯厚，自然。

做法二

花生炖猪脚

用料：

猪脚一对（600克）、带红衣花生300克、大葱段3段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片、盐1茶匙（5克）、冰糖2汤匙（30克）、酱油1汤匙（15毫升）、蚝油1汤匙（15毫升）、番茄酱2茶匙（10毫升）。

做法：

将刷洗干净的整猪脚从中间劈开，再横向切成均匀大块，花生提前泡在加了盐的水中3小时备用；将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸，捞出沥干水分；冰糖加水在电气锅内搅动，熬成糖浆后，加入猪脚块裹上糖

各式炖猪脚成品
(20张)

色；再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油、蚝油和番茄酱，加温水两碗，加热至沸腾后放气，再过8分钟断电；开锅盖，翻转猪脚块，加盖后在依上法加热8分钟后断电；出锅即可食。

提示：为确保猪脚的软烂，焯过水后就不应当再见凉水，放入足量的温水炖煮就很容易烂。

怎么炖好吃
下面简单介绍一下炖猪脚汤--黄豆海带猪脚汤法：
一、首先准备好所需的材料：
猪只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量。
二、黄豆海带猪脚汤的具体步骤做法如下所示：
1、猪脚洗净从中间劈成两半，可以先过过开水，去腥。
2、蒸好的干海带用水泡发一段时间。
3、把黄豆洗净泡软，至少浸泡半天或者以上。
4、海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅。
5、把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖。

原料:砍成块的生猪蹄；A：大蒜姜、豆瓣、干辣椒、花椒、草果、香、3奈、8角；调料B：料酒、老抽、鸡精；做法：
1、锅中下油，待油温7层热时将大蒜、老姜、豆瓣翻炒出香，然后将调料A中剩下的材料放入锅中继续翻炒1下；
2、接着将猪蹄倒入锅中翻炒；
3、翻炒1会以后网锅中加入适当清水（清水的量没过猪蹄就能够了），加入调料B调好味；
4、取1个干净的高压锅，将做法2锅中的猪蹄倒入高压锅中；
5、把高压锅用盖子盖上扣上气阀，大火烧开至高压锅开始冒气然后转中火继续压上15⑵0分钟关火；
6、关火后将高压锅静置15分钟直到不再冒气便可揭开锅盖将红烧猪蹄盛出便可；

和黄豆、白萝冬瓜、藕海带、干豇豆、一起最好吃。

一般来说在家炖的话一般选1000kg左右，胡萝卜两根，莲藕两节，先拍一块姜到水里，然后将切成块的莲藕放到水里，接着加少许盐一起炖30分钟左右。

然后将切好的胡萝卜放进去一起再炖半个小时左右就差不多了，起锅的时候按个人品味放盐和鸡精，洒上葱花就可以了。

这样的话汤不会油腻，胡萝卜含有大量的维生素，莲藕这种天又比较清热。

最后打味碟的时候如果喜欢的话还可以这样弄：放少许酱油，一点盐、一点味精、两勺水豆豉、一些切碎的折儿根（根根部份），干海椒面根据自己喜好来放，这样的味碟很开胃的。

  猪前蹄1000克，栗子250克，水发香菇50克，时菜250克，葱3条，姜5片，糖25克，料酒50克，酱油100克，上汤3杯，八角、陈皮、小茴香、花椒、胡椒粉各少许，生粉、香油各适量。

制作流程:

①将猪蹄刮洗干净，用刀背剁断里骨成段(皮肉不断)，放入滚水中，加入葱、姜片、酒(15克)，用大火煮10分钟捞出，滤干水分，用酱油(10克)涂匀皮面晾冷。
  

②烧热锅，下油，至七成熟时，将猪蹄放入，炸15分钟后倒进漏勺滤去油。栗子煮熟，去壳、膜，下热油锅炸5分钟捞出。

③取砂锅1个，内垫竹箅，倒入上汤，放大火上烧滚后，改用小火，放入过油猪蹄。
  八角、陈皮、小茴香、花椒用净纱布包好下锅，加入香菇、酱油(90克)、酒(35克)、糖、味精，加盖焖3小时后，放入过油栗子肉，再焖30分钟起锅。拣去布包。
做法1

材料:猪蹄3个，料酒，冰糖，盐，醋，酱油

做法:1、猪蹄洗净对半切开

2、把处理好的猪蹄下冷水锅，锅里加1勺料酒，半勺醋(干山楂更好)，大火煮半个小时，然后改保温档，焖1个小时左右，中间都不要掀开锅盖。
  

3、用筷子戳戳看，如果不能戳进肉里，就再焖一会儿。

4、往锅里倒入4~5勺酱油，开煮饭档，煮20分钟，然后放冰糖(7~8粒)，再煮10分钟

5、最后放一点盐(1勺左右)，等汁水收干就可以了
做法2

主料:猪蹄4个
配料:酱油100克，精盐10克，桂皮，花椒各5克，葱50克，姜20克。
  

制作方法:
1将猪蹄刮净污物洗净,葱切成段,姜切成块，拍破。
2猪蹄放入开水锅内，烫一下捞出，用凉水过凉，再放入锅内，加水(以没过肉为佳)酱油，精盐，大料，桂皮，花椒，葱段，姜块，开后微火焖熟时，转旺火收汁，把猪蹄捞入盘内即成。
  

　　猪蹄
　　简介：猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

　　功效：猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

　　适合人群：所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。

　　适用量：猪蹄每次1只。猪皮每次50克。

　　温馨提示：若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
　　患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。

　　1、卤猪蹄

　　原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大 匙，海山酱1/4茶匙。
　　制作：
　　1.猪蹄切块后，用水烫过取出。
　　2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
　　3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。
　　备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、 淀粉等。

　　2、葱炖猪蹄

　　原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
　　制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适 量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
　　功效：补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

　　3、红烧猪蹄

　　原料：猪蹄750克。
　　调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
　　制作：
　　(1) 将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
　　(2) 用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
　　(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。

　　4、猪蹄瓜菇汤

　　药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克
　　原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
　　制作：
　　1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
　　2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
　　3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1 小时），再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
　　功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。

　　5、大蹄扒海参

　　主料：水发海参750克，猪蹄2个。
　　调料：植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。
　　制作：
　　(1) 猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
　　(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放 入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。
　　特点：色泽红亮，蹄质香烂，海参绵软可口。

　　6 、卤水猪蹄

　　请屠夫斩开猪蹄，hui家开水一抄，洗净血沫，上一锅凉水，下入猪蹄块，加酱油，料酒，精盐，老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小粒)，大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香！烂！糯 ！没得说！
　　再煮八个鸡蛋，剥皮下入余汤，煮十分钟，泡一夜，早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料，循环使用，很好的卤水汁啊。

　　7、红扒猪蹄

　　原料：肥猪蹄四只，择净毛根，开水烫煮去血水，捞出后投入宽水中，加入卤料，黄酒，糖大火烧开，转小火焖煮熟烂，取出拆骨，尽量保持猪蹄的完整，拆好后备用。
　　将猪蹄抹匀老抽，晾干下油锅煎炸皮面，糖色固定即可，另起油锅将葱姜爆香后，投入猪蹄，加好料酒两大勺，冰糖或砂糖两勺高汤没过原料，适量盐，酱油，味精，烧开收汁，小心将猪蹄托出码大盘内，余汁浇在上面即可。
　　甜咸口，粘糯香，美容颜，富营养。

　　8、红烧猪蹄

　　主料:猪蹄
　　调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
　　方法：
　　1. 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末。
　　2. 葱切段,姜切片之后用刀拍松。
　　3. 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化。
　　4.加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄。
　　5. 烧开后,加盐调好味道。
　　6 .用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅。
　　好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。

　　9、猪蹄醋
　　配料：猪手一只，老醋一小支，老姜一块，辣椒干，酱油，蒜米一整粒，糖(冰糖更好)
　　做法：
　　1、猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净。
　　2、姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅炒(免油)，开始泛油的时候加蒜米(整粒)，3-4条辣椒干，少许酱油，和半支醋煮滚。
　　3、加水没过所有材料，煮至猪蹄糜烂，加糖，试味，不够酸加醋。

　　10、冰糖猪蹄花生

　　做法：
　　1、将猪蹄焯水洗净，花生用凉水炮软，备用。
　　2、热锅内放八角，桂皮，用油先炸出香味，接着下姜，葱爆香，放入猪蹄翻炒，烹入 料酒，看水气将尽，放入酱油炒红，接着放入冷水，没过猪蹄亦可，盖上锅盖，大火烧 开。
　　3、水开后，开盖加入冰糖适量，可稍多一些，根据口味自己决定，(对于红烧的菜，我是比较喜欢偏甜一些)，接着放入盐，将泡好的花生放入，盖上盖子改用文火焖大约一 个小时，注意中途最好少开锅，所以为了避免糊锅，开始的时候冷水可适当多放一些。
　　4、最后，开锅观察准备出锅，用筷子轻轻戳一下猪蹄，如果比较顺利地就进去了，就说明已经皮烂肉熟，接着就是开大火收汤，等到汤汁浓稠红亮，就可以出锅了。

　　11、猪蹄黄豆汤

　　原料：猪脚500克，黄豆50克
　　调料：姜，葱花，盐
　　做法：
　　1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。
　　2、高压锅内放入黄豆，猪脚，姜片同煮20分钟。
　　3、放入葱花，调味可食。

　　12、猪蹄煲黑豆

　　材料：猪蹄两只（砍成8小块），黑豆3两，生姜两、三片。
　　步骤：先将猪蹄用水煮开，将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲三小时，然后加入适量盐即可。
　　营养价值：黑豆含有丰富的微量元素，补血养颜，并有抑制白发的作用。

红蹄

原料：猪蹄（两个）。

调料：盐、根，姜一块，、料酒，花椒5粒，八角两个，冰高汤（水也可，我用的就是水）。

制作：(1) 将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，先用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
(2) 用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫红色时放汤调至浅红色为度。
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，八角，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂（我在家乐福买的，本想炖一个小时，没想到我炖了大约不到40分钟就烂了），收浓汁即成。

猪蹄蹄炖海参

主料：水发海参(依照个人爱吃程度），猪蹄2个。

调料：植物油，最好有一点猪熟大油，姜块、酱油，料酒，葱，酱油、盐，白糖，味精，葱段，湿淀粉适量，鸡汤（水也可）。

制作：(1) 猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一切两半待用。
(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、水和盐、糖。 把锅屉放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放 入盘中。将葱、姜拣出，取出屉，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入香油油即成。

特点：色泽红亮，蹄质香烂，海参绵软可口。

猪蹄煲黑豆

材料：猪蹄两只（砍成8小块），黑豆3两（黄豆也可），生姜两、三片。

步骤：先将猪蹄用水煮开，将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲三小时，然后加入适量盐即可。

营养价值：黑豆含有丰富的微量元素，补血养颜，并有抑制白发的作用。

花生炖猪爪

花生米200克，猪脚爪2只，盐、葱、姜、黄酒各适量。

将猪脚爪及毛去掉，洗净，用刀划口，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量，用大火烧沸后，转用小火熬至熟烂，随量食用。

功效：治疗气血虚弱

偶还没做过，姥姥经常做很好吃。清淡不腻

卤猪蹄 加鸡蛋

让卖肉的人斩开猪蹄，hui家开水一抄，洗净血沫，上一锅凉水，下入猪蹄块。

加酱油，料酒，精盐，老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小粒)

大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香！烂！糯 ！没得说！

喜欢吃鸡蛋的再煮上几个个鸡蛋，洗净连皮煮（也可麻烦一点，清水煮好，剥皮煮），煮十分钟，泡一夜，早上就有卤蛋吃啦。

这汤汁可续 调料和香料，循环使用，很好的卤汁啊。

猪蹄洗净剁小块，一般买的时候就可以让他剁开然后先焯水 去掉血水 猪蹄洗净 再加水加姜片一点点八角 大火烧开 然后小火慢慢炖大约炖半小时 之后可以放其他你想加的材料了比如 加红枣是补血的 加花生可以补血润燥加莲藕补气养血加泡开的黄豆或者加豆芽可以止咳化痰加入党参、淮山、黄芪补中益气当然也可以什么材料都不加之后继续炖到酥烂 放入盐调味 盐千万不要放早了 放早了猪蹄不容易炖烂 而且炖的时候一次把水加足