自制蜂蜜柠檬茶禁忌
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- 2023-01-26 10:06:43
材料:一个,蜂蜜500ML
步骤:
1)柠檬用水打湿,表面抹层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。
小贴士
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
如果你的皮肤不是的别的干,最好不用天天做。。一周四道五天就行了。。
白血病人能喝蜂蜜柠檬茶吗可以的热饮哦
急性白血病中医辨证及饮忌:
1毒炽盛型:严格禁忌性食品,防止以热助热加重病情。如辣椒、大葱、洋葱、大蒜、蒜薹、芥末、胡椒、花椒等大辛大温之品,当绝对忌口。龙眼、椰子、杨梅、荔枝、杏、桃、樱桃、石榴、栗子、韭菜、香菜、榨菜、南瓜、刀豆、熟花生等温性果蔬,以及牛肉、羊肉、狗肉等性温味腥油腻之品,也当尽量少食或不食。以免背离药势,滞热恋邪。服药期间严禁饮白酒、啤酒,不宜饮葡萄酒及咖啡。
2、湿热蕴毒型:应禁忌大温大热之品以免再伤肠胃、助湿生热,同时温性果蔬也当尽量少食或不食。根据湿邪重浊之特性,肥甘油腻之品易碍胃生湿,故还当禁食或少食牛肉、羊肉、奶酪、龙虾、对虾、螃蟹、油炸类食物等,绝对禁酒,不宜饮咖啡和各种温补性饮品。
3、痰毒内结型:禁忌辛温热类食物,如辣椒、大葱、大蒜、蒜薹、洋葱、芥末、花椒、胡椒、韭菜等大热之品。一些温热类的水果,如龙眼、菠萝、桃、橘、荔枝、石榴、栗子、椰子等亦当少食。服药期间不宜饮啤酒、白酒、咖啡。
4、阴虚内热型:禁忌辛温燥热之物,以免助热生热,更伤阴津,加重病情。如辣椒、大葱、洋葱、蒜苗、大蒜、韭菜、芥末、胡椒、花椒等应禁食。另如龙眼、椰子、荔枝、杨梅、石榴、栗子、南瓜、刀豆、香菜等,温性果蔬、羊肉、牛肉均尽量不食或少食。
5、气阴两虚型:应禁忌大寒大热之品,如食阴虚内热型之食品,同时食性偏寒凉之品,易伤及脾胃,则气阴加重也应少食或不食,如生黄瓜、生梨、生荸荠、生菱角、柿子以及海蜇、海螺、蟹等海产品。严禁各种冷饮、啤酒,不宜饮茶、白酒、咖啡。
慢性白血病的饮食禁忌:
1、气滞血瘀型:禁食滞气伤胃的食物,如羊肉、牛肉、狗肉等肉类,以及海参、虾、蟹、蛇肉等腥膻之物,皆因尽量少食或不食,血瘀明显则应禁食黑木耳、石榴、柿子、栗子等。不宜饮啤酒、咖啡。
2、痰瘀毒结型:饮食禁忌参照急性白血病之痰毒内结型。
3、正虚瘀结型:此类患者大多体质较差,既不耐攻,又不任补。应禁服大热大凉之品,以免再伤胃气,后天无力而变生危证。如辣椒、葱、蒜、胡椒、韭菜等温燥之品,以及生黄瓜、生萝卜、西瓜、生荸荠等凉性果蔬均不宜食,烈酒及各种冷饮忌用。
4、气血两虚型:本型患者大多伴有明显的全身虚弱症状,不耐寒热,故禁忌大寒大热之物,如葱、蒜、辣椒、韭菜、狗肉、鳝鱼、虾等偏温之品。生黄瓜、生萝卜、生西红柿、柿子、生梨、蟹、小海产品等性寒凉之物,均当少食或不食,以免再伤脾胃,影响气血化生。慎饮啤酒、各种冷饮。
蜂蜜柠檬茶,里面含有丰富的各种维生素,可以淡斑美白,延缓衰老,还能促进食物消化,增强抵抗力,是很好一种饮品。但是再好的东西也是有限制的,特别是对于胃不好的,不应该空腹和蜂蜜柠檬茶的,损伤胃粘膜。还有睡前也不宜喝,导致夜尿增多,影响睡眠质量。
肠胃不好的人宜食用自制的柠檬和茶泡的水么楼主好柠檬和茶水对你来说,最好少喝,特别不可以空腹喝。可以多喝蜂蜜水,养胃,美容,还减肥。 在胃肠不好的情况下最好是不要喝果汁饮品,不要空腹喝,果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大,最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品,那样对自己的胃肠道起到保护作用!
喝生姜红糖水冲鸡蛋花,生姜水可以祛寒暖胃,鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养,这样可以让胃很好保养好的,要坚持一段时间,不要吃太硬、冷、辣、油炸的食品,以养胃为主,喝粥最好,可以减轻胃的负担!
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。
如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
小米粥就馒头(不是包子),可以养胃
少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的
胃不好,要少食多餐。
花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃
肠胃不好请注意:
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。
肠胃不好千万别吃什么
首先要注意的是以下几点在饮食上的“不要”:
1、不要暴饮暴食,要少食多餐。
2、不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;
3、不要喝酒抽烟;
4、不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;
5、不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;
6、少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。
胃病都是三分治七分养,如果单纯治疗而不注意饮食,那没有效果,而通过饮食调理,则关键是要注意这些禁忌,一般做到这些就不会有大问题的,会慢慢恢复的。
食谱(一)
早餐:煮鸡蛋1个,蛋糕或面包50克,白粥50克,酱瓜25克。
上午加餐:甜豆浆(豆浆220克,白糖10克)。
午餐:软米饭75克,软烧鱼(草鱼150克),炒嫩黄芽菜心(菜心150克)。
下午加餐:饼干25克。
晚餐:肉末菜汤面 (瘦猪肉50克,菠菜100克,切面50克),菜肉包50克。
夜点心:热牛奶(鲜牛奶220克,白糖10克)
全日能量:2100千卡。
食谱(二)
早餐:鲜肉包50克,白粥50克,卤豆干25克。
上午加餐:热牛奶(鲜牛奶220克,白糖10克)。
午餐:软米饭75克,太阳蛋(瘦猪肉1两,鸡蛋1个),炒嫩绿叶菜(嫩绿叶菜150克)。
下午加餐:酥点心25克(甜、咸均可)。
晚餐:馄饨或薄皮水饺100克(菜心100克,瘦猪肉50克)。
夜点心:淡藕粉25克或葛粉25克冲水做成250克羹加白糖10克,亦可用营养麦片(1小包)冲服。
全日能量:2100千卡。
肠胃不好,主要注意以下几点:
◆ 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。
◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
◆ 3、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。
◆ 5、烹调方法。可选用蒸、煮、氽、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
◆ 6、其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
干柠檬片加蜂蜜泡茶喝可以美容 : 自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。 第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。 第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。 建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。 而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用. 禁忌: 1。由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。2、不易过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与司匹林同服。柠檬茶 既能消脂、去油腻,又能美白肌肤生津,止渴,祛暑,安胎。
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一 准备食
挑选新鲜柠檬好选头带一点尖比较厚的柠檬;
水烧开后晾至60~70度左右;
二 处理食材
柠檬用细盐搓洗感觉后切成厚薄均匀的柠檬片,取两三片备用。
三 制作柠檬蜂蜜水
将温水倒入水杯中,放入两三片柠檬,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。
四 剩余柠檬处理
将剩余的柠檬片放入冰箱冷藏并尽快用完,或者用蜂蜜腌制好一星期内饮用完。
五 注意事项:
1.柠檬要选皮厚一点的,果肉比较坚实,选进口柠檬为宜。
2.蜂蜜一定要选购正宗的蜂蜜而不是各种蜂蜜制品
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