孕妇能吃绿豆吗

能，我怀孕了，现在天热，我几乎天天都喝绿豆水

孕妇可以适量喝绿豆汤。绿豆汤是用绿豆和水作为食材熬制而成的汤品。绿豆富含淀粉、蛋白质、多种维生素及钙、锌、镁等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解暑、利水消肿之功效。孕妇吃绿豆汤的优点如下：

　　清热解暑

　　绿豆性味甘、凉，有清热解暑，利尿通淋，解毒消肿之功，适用于暑病、热毒所致的烦渴、尿赤、泻痢、疮痈疔疖及药物、食物中毒等。孕妇可以在夏季通过适当喝绿豆汤，起到清除胎毒的作用。

　　利尿消肿

　　孕期机体血容量增加，机体水分平均增加6.8升，因此孕妇时常发现有下肢轻度水肿的情况。绿豆有利尿通淋，解毒消肿之功，孕妇可适量饮用绿豆汤，以防治妊娠水肿。

孕妇在怀孕期间是可以吃绿豆的，绿豆属于一种豆制品，里边含有植物蛋白，能够补充体内的营养元素，用绿豆熬的汤类物质，能够清热解毒下火，对于孕产妇身体缺水引起的咽喉疼痛，小便黄赤，口腔溃疡有一定的功效，怀孕期间要要注意营养的均衡。

可以

可以，绿豆中还有丰富的氨基酸,而孕妇和胎儿都需要氨基酸来增强体质和需求，孕妇多吃绿豆和相关含有氨基酸的食物的，放心食用．

为了解暑补水，一些孕妇常常喝绿豆汤。但儿科医师指出，孕妇不适宜长期喝绿豆汤，因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说，很不宜。要喝的话，可在煮绿豆时加些红豆、大枣一起煮，以补气养血。实际上，孕妇解暑最好喝红小豆(赤豆)汤，因为红小豆汤能够利尿，清除孕晚期的腿肿。同时要少放糖，以免产生妊娠高血糖症。孕妇内火旺是很普遍的现象，夏天的时候，有的孕妇想用绿豆汤来解暑，却又不知是不是对胎儿产生不利影响。专家认为，绿豆汤解暑但要少喝。孕妇可少量喝些，但不适宜长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适宜长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。还有，也能够够喝些茶。茶叶的好处相当多，还附有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。所以，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。但喝太多会导致睡眠质量下降，间隔影响胎儿。每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。爱喝茶的孕妇能够少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。

此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，孕妇怀孕期间由于免疫力下降，身体各器官功能也有下降，因此脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇初期不能每天吃绿豆,寒凉,会引起流产。等怀孕三个月以后宝宝开始稳定，孕妇可以适量吃一些绿豆相关的食物，绿豆一般适合孕中后期吃，特别后期,海带绿豆能清胎毒。但是即使是中后期，孕妇也不可以每天都吃绿豆。

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

3、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

4、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。因此，孕妇在怀孕期间一定多注意忌口。

可以少吃一点，如果腿肿还可以吃红小豆，不过不要吃太多了，绿豆是比较凉性的食物，吃多了对胎儿不好！

可绿豆的。绿豆含有丰富的质和复合碳水化合物，所含膳食也很丰富，而脂肪较少。绿豆中的球蛋白和多糖成分能促进体内的胆固醇在肝脏内分解降低胆盐排出和降低小肠对胆固醇吸收从而起到降血脂的作用，所以高血脂的患者是可以吃绿豆的。

孕妇也是可以喝绿豆汤的，但是孕妇要少量喝一些，如果长期喝的话，很容易导致脾胃虚弱的情况，另外在怀孕期间还需要多吃一些营养丰富的食物，多吃一些水果和蔬菜，保持营养均衡，还需要适当的进行运动，保持充足的睡眠，定期的去医院做检查。

孕妇也是可以吃一些绿豆的，绿豆也是具有消火的作用，也是可以熬一些绿豆汤来进行食用，另外在怀孕之后像豆皮，豆芽，豆腐等食物都是比较不错的选择，除此之外也是可以吃一些猪瘦肉，牛肉，羊肉等食物的，另外也是需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果的。