银耳汤什么时候喝最好

一般最好的时间有个说法是半空腹状态吃是最好的，也就是说吃过饭再过个2、3个小时的时候就可以了。

1什么时候喝最好：春天的白天银耳汤的功效是清肺，润肺，所以春天喝最好，浓稠的银耳汤富含胶质，晚上应该避免喝，过多的胶质会影响血液在血管的流动。2怎么煮：银耳用清水水泡发半天（淘米水最好，淘米水的微粒能带出银耳中的杂质），泡好后将银耳撕成小朵，加适量水和莲子百合同炖，汁水收浓后出锅。

夏季更适合。
其实任何季节任何人都较适合吃银耳，但吃法不同。夏季加枸杞冰糖，滋阴，下火。其它季节就加红枣，补脑，养气和血。

红枣银耳汤可以在夏天的时候喝最好，因为夏天比较炎热，也是容易引起燥热的情况。红枣银耳银耳汤是可以起到补血，下火，养心安神等一些作用，在煮红枣银耳汤时，也要长时间的进行熬煮，如果长时间的熬煮，也是可以把里面的胶原蛋白熬制出来的。

清淡的汤可以在晚饭喝的，银耳汤具有滋阴的效果。建议清淡饮食，睡前不要吃太多东西，保持良好的生活习惯。