天山雪莲的功效与作用

天山雪莲，为菊科植物天山雪莲的干燥地上部分。分布于中国多地高寒地带，富含蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。有伞形花内酯，具有明显的抗菌、降压、镇静、解痉作用。

1.缓解高原反应可以提高人体的耐缺氧能力，能够缓解因在高原地区因缺氧引起的头晕、胸闷的高原反应。

2.抵抗紫外线含有天然雪莲黄硐类芦5、雪莲内脂、雪莲多糖等，其防晒指数高达22DSE。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春雪莲花具有生理活性的有效成分。

3.活血调经天山雪莲有活血调经止血的作用，可以用来治疗妇女月经不调，痛经、赤白带等症状。

4.祛风湿天山雪莲有祛风湿的功效，对对于风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛有很好的治疗效果，用其泡酒可以治疗风湿性关节炎、腰腿疼痛等，疗效都很不错。

5.调节机体机能天山雪莲有调理身体，消除疲劳，抵抗紧张的功能。天山雪莲含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。

6.抗癌天山雪莲有明显的抗癌作用，其天山雪莲生物碱对癌细胞的DNA、RNA和蛋白质具有显著的抑制作用。

功效:

1、性大热，对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。

2、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。

3、雪莲具有强心作用，对子宫具有强大的选择性兴奋作用。

4、苦燥温通，味甘能补，既能祛风湿又能补肾壮阳。比较适宜于风湿痹证而引起的寒湿偏盛，风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。

5、雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。雪莲的副作用1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒，便汤等症状。2、胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。

　　雪莲生长在海拔3000-4000以上的积雪山峰等大寒之地。早在清代《本草纲目拾遗》中已有对雪莲的记载.称雪莲“性大热.能补精益阳”。《新疆中草药》称：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。经现代化学成分分析，雪莲全草含生物碱、黄酮、甾醇、挥发油，含原糖和十六种氨基酸、雪莲内酯等，其主要功效有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤、强筋助阳，以滋补，保健，增强抵抗力为主要功效。普通人均可食用。对医疗风湿疾病有特殊疗效. 是食补、送礼佳品。　　[寒症]风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。　　[虚症]肾虚腰痛、早泄、遗精、阳痿等症。　　[妇科]痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症。　　雪莲花使用方法及食谱：　　【药用方法】　　1、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。每次饮30-40毫升。　　[功效]补肾阳、强筋骨。　　2、雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000 克，每次饮30-40毫升。　　[功效]调经活血、滋阴补肾。　　3、雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量。　　[功效]温肾壮阳、补中益气、行水痛痹。　　【美容用方法】　　雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。　　具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。　　对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。　　【食用方法】　　1、雪莲乌鸡煲　　原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。　　制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。　　功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.　　2、雪莲乳鸽煲　　原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。　　制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。　　功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.　　3、雪莲甲鱼汤　　原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。　　制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，hui入少许盐，味精即可。　　功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。

根据药典记载，天山雪莲如同一般清热解毒中药，主治肺疾、闭经、腰酸及关节炎，另相传有壮阳效果有的天山雪莲如大苞雪莲含有毒性，需严格限制服用剂量。雪莲属于凉补食品，卡路里低、块根水分含量多，脂肪含量少，具有清肝解毒、整肠健胃的功能，对高血压、火气大的人，可说是一相当适合的健康食品。在临床应用上，它主治肺疾、闭经、腰酸及关节炎，而且还具有补肾壮阳，调经止血的功效喔！但是，可别把它当作是万灵丹喔！并非所有的人都可以食用它。由于天山雪莲会促进子宫的收缩，所以切记孕妇禁用，否则会有流产的危险