皮肤美白祛斑

多吃豆制品
食物因含有丰富的维生素E，对黄褐消除有一定辅助作用，中的维生素E可以破坏基的化学活性，能够抑制肌肤的衰老以及防止色素沉淀。
西红柿+甘油
西红柿含有大量的维生素A，有淡化黑色素、抑制色斑的功效，把西红柿榨汁，加入一匙甘油，然后涂在脸上10分钟，再洗干净，长期使用，可以美白肌肤，淡化脸上的黑色素。

选对一款专业的祛斑产品的话，不仅能美白祛斑，皮肤也能变好的，去的也很快 ，这款产品就不错

一款好的护肤品一定要看这三点：
看成分。商家对自己美白祛斑产品分避而不谈或者夸大其词，那么，这款美白祛斑产品的安全性就有待考虑，很多美白祛斑产品都添加有激素，所以在美白选择产品的时候一定要擦亮眼睛，选择天然成分的，对皮肤没有刺激和副作用。
二、看效果。其实美白祛斑产品最主要的还是美白祛斑效果，但是俗话说的好“欲速则不达”，所以大家在选择美白祛斑产品时不要贪图快速见效的品，那么会对皮肤的伤害也是很大的。好的美白祛斑产品的效果是缓而优，去除以后是不会复发的。
三、看评价。看使用过的客户对这款产品的评价怎么样，真的有效的祛斑护肤品，完全可以经得起祛斑者考验的。如果使用者评价不好，那么这款护肤品肯定效果不会有很好的效果的。

痘坑祛斑一般的误区都以为化妆品涂涂就可以是错的。因为痘印斑点不止在皮肤表层。还附着在皮肤的中层也就是色素层。化妆品只能处理表面很难渗透到里层所以凹凸不平自然无法修复或色素无法排出。
还有就是激光去痘坑，激光的原理是 超声波中频直流电 分解色素。对祛斑(不是所有的斑哦)有效。但是同时也会使毛孔变大。
去痘坑或者祛斑建议

用微针滚轮美容院叫微针美塑
微针美塑是很多针扎到肉里 当然不会痛也看不到孔。以达到定点定量输送
修复因子生长因子 自然就平了光滑了哦。
淘宝很多 京东也有。而且专业正规商家有美容师指导的。
扎到肉里面的 请选择正规的产品 健康才美丽哦。有钱建议美容院做因为费小贵的

上海创惠微针美塑专家 祝您健康美丽 !记住健康在先哦

西红柿捣烂后加入蜂蜜，敷在脸上15分钟洗净，一个月左右会看到效果

女人最重要的除了减肥瘦身，就是美白和祛斑了。美白祛斑可以说是所有女人关心的话题，谁都希望自己的肌肤白里透红，细嫩雪白。俗话说“一白遮百丑”，即使你不是天生丽质，通过后天的努力一样能够变成“白美人”。 很多女性尝试各种各样美白产品，其效果都差强人意。因为一般的美白护肤品的效果都极其有限，不能从根源上达到美白的效果。而真正的美白，应该是全方位的、从内向外的、系统的改善皮肤及相关的一切功能。建议选用天然的内服美白祛斑产品，全面改善肤质和肤色，让肌肤进行自我修复，得到彻底改善，自行调节，慢慢的让皮肤达到美白的效果！平时保持良好的心情，充足睡眠，减少生活压力，也是肌肤美白的关键。女人吃什么可以美白祛斑？营养师推荐可有效美白祛斑的营养素：1、葡萄籽 葡萄籽提取物的抗氧化效率比维生素C高18倍，同时它可增强维生素C的效用，使皮肤代谢良好，预防黑色素囤积，为天然防晒物质，让皮肤更白、更润泽，保护肌肤免于紫外线侵害。推荐几款热销的葡萄籽保健品：▪美国健安喜GNC葡萄籽精华(高浓)300mg×100粒▪澳洲Careline柯蓝/凯灵葡萄籽软胶囊100粒▪美国Natures Bounty自然之宝葡萄籽提取物胶囊100粒2、维生素C皮肤暗沉没有光泽，是因为皮肤受到紫外线的照射生成黑色素的缘故。维生素C能阻止酪氨酸酶的合成，而酪氨酸酶是合成黑色素的必需元素，所以维生素C可以很好的控制黑色素的生成。另外，人体皮肤美白需要谷胱甘肽的作用，我们的身体在维生素C 的协助下，能够更好的吸收谷胱甘肽。因此维生素C能抑制黑色素，改善肤质，达到美白效果。推荐几款热销的维生素C保健品：▪美国GNC健安喜维生素C缓释片(野玫瑰果)180片▪美国自然之宝维C复合营养片100片▪汤臣倍健维生素C片600mg×100片3、维生素E 维生素E是强抗氧化剂，能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得滋润、光滑、白皙，维生素E对祛除斑印效果尤为显著。

1、西红柿
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对有较好的作用。因红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。
2、黄瓜粥：
取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁：
将柠檬榨汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。