坐月子能吃薏米吗
- 大田
- 2022-08-15 13:27:30
能吃。
建议产完两周后再吃，薏米性微寒，且有些人吃薏米会有不良反应，所以酌情食用。
薏米又名薏仁、薏苡仁，是常用的中药，又是常吃的食物，性味甘、淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏米富含蛋白质，脂质含量是禾本科谷物中的，且薏苡油有一定的药理作用。研究发现，薏米可以防治过敏症；薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫呈兴奋作用；其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、、镇痛作用；所含薏苡酯、薏苡醇、薏苡丙酮还具有作用。
薏仁还是一种美容价值较高的食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。
回答者:四川省雅安市-沈小萍
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