红薯什么季节不能吃，红薯什么季节上市
- 花卉
- 2021-01-28 16:13:00
红薯品种
红薯的产地：目前国内红薯主要产于河南、四川、山东、湖南、湖北、安徽等，在四川没分出重庆之前，是四川最多，如今国内最大的红薯产地是河南省。
红薯的品种：苏薯2号、万薯5号、万薯5号、商薯19号、湘薯20号、济薯25号、济薯25号、迷你甘薯、红心红薯、紫心红薯等。
红薯成熟季节
成熟月份：红薯的成熟时间一般在秋季7-11月份，在10-11月份开始大量上市。
上市价格：不同的地方的红薯，价格也有所不同，农村一般在一块二左右一斤，城里可以卖到二块多，尤其一二线城市可以卖到三块多。
红薯成熟是什么样子
红薯是否成熟，可以通过看当地平均气温、红薯地面茎蔓、壤干湿状况来判断，红薯一般情况下在霜降之前收获。
红薯食用
红薯的禁忌人群
腹泻和糖尿病的患者不能吃红薯，患有胃病的人不应该吃太多红薯，避免胃胀。中老年人可以适当吃一些红薯馒头，比白馒头好很多，特别适合中老年人食用。
红薯什么时候吃最好
最好在午餐时吃红薯，因为红薯中所含的钙质在人体内需要经过4-5小时的时间，才能被吸收，而下午的阳光照射正好可以加快体内钙的吸收。
红薯一天吃多少合适
每100g的红薯热量为99大卡，略微低于一碗饭的热量。若用红薯代替主食，一顿可以吃50-100克红薯，一天不要超过300克，同时注意不要一次吃大量红薯。
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