孕妇能吃生菜吗
- 蔬菜
- 2022-08-13 17:27:43
生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%～96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。
生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫生菜。
因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助神经衰弱等功效。
生菜中含有甘露醇等有效成分，有和促进血液循环的作用。
孕妇能吃生菜吗？孕妇慎食。
孕妇不能生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿，吃前一定要洗干净，做熟了食用。
回答者:湖北省钟祥市-受长岳
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