木瓜不能和哪些食物一起食用 木瓜的的搭配禁忌

木瓜营养丰富，味香甜美是对人体十分有益的水果之一，并且木瓜有“水果之皇 ”之称，但是木瓜也是有一定的食用禁忌的，下面小编就为大家介绍一下木瓜不能和哪些食物一起搭配。

1、虾

木瓜不能和虾一起吃，否则会导致头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木 瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。

2、油炸食物

不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜 不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后 不宜吃木瓜。

3、韭菜

韭菜富含纤维素，能促进肠胃蠕动，预防，帮助减少腹部脂肪堆积 。但韭菜与木瓜相克，韭菜、木瓜性温热，同食易上火。所以为了避免上火， 好不要同时食用这两种食物。

4、南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜 中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木 瓜)，即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否 则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破 坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。

5、胡萝卜

胡萝卜不宜与木瓜同食，单独吃或和肉类烹调。因为胡萝卜中含有维生素C 分解酶与木瓜同食，会破坏木瓜中的维生素C。

6、人参

木瓜不可以和人参同吃，所以服人参者忌吃木瓜。

另外，木瓜不可以和补铁食物以及四环素同吃。木瓜不可与鳗鲡同食，煮木瓜忌 用铁器、铅器。

注意事项：木瓜性寒味甘，虽有助消化、消暑解渴，但是胃寒、体虚者多吃易腹 泻，切记适可而止。老年人适量食用有助消化。但一次亦不可吃得过多。木瓜有 兴奋子宫平滑肌的作用，可能会引起流产，孕妇不宜多吃。长期过多摄取维生素 A会储存于脂肪组织，还能使皮肤变黄，故任何人吃木瓜都不宜过量。

以上就是小编为大家介绍的木瓜食用时候的禁忌，木瓜虽然营养价值丰富，但是 在食用的时候也要注意避免和以上食物一起吃，避免对身体造成伤害。

回答者:吉林省四平市-勤俊哲