刺梨孕妇能吃吗

刺梨众所周知，大家都知道刺梨具有很高的营养价值，被称为“维C”。那么刺梨孕妇能吃吗？可能大家都很好奇甚至有些人很是困惑，下面就为大家介绍一下吧。

孕妇能吃刺梨吗

孕妇能吃刺梨。刺梨是目前是加上维c含量的水果，比我们常见的猕猴桃的维c含量还高10倍，而且它不含有害成分，孕妇是能吃干刺梨补充维c的。不过要注意的是干刺梨性凉，胃寒的孕妇要少吃。

刺梨的营养价值

刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素c含量极高，是当前水果中的，每100克鲜果中含量841.58毫克-3541.13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素c”的美称。

以上就是刺梨孕妇能吃吗的详细介绍，希望对喜爱和养殖刺梨的朋友们提供帮助。其实刺梨的收获期不足30天。刺梨为野生小灌木，4月至6月开粉红色、红色或深红色的花，夏花秋实哦。