肉炒蟹味菇 蟹味菇的食用建议

蟹味菇含有丰富的营养元素，脂肪含量又底，很适合女孩子对食物的高要求，而且蟹味菇的吃法也很多，可以凉拌，清炒，煲汤，也可以煮火锅，总之，蟹味菇是一样特别好的食材，既然说了蟹味菇这么多做法，不得不给大家介绍一种蟹味菇特别好吃的做法了，那就是肉炒蟹味菇。

肉炒蟹味菇

一、做法

1、准备材料

将蟹味菇洗净控干水分，香葱切末、红黄彩椒切小,备用。

2、把肉和蟹味菇炒好

在热锅中加入橄榄油，煸香葱花后放入肉丁，炒出变了颜色，然后放入蟹味菇一同翻炒，直至蟹味菇变软变蔫。

3、加入调味品

然后倒入蚝油、少许生抽、白糖调味。

4、最后一步

最后倒入红黄彩椒水淀粉勾芡翻炒均匀即可出锅。

二、关于这道菜的注意事项

1、蚝油本身又鲜又有咸味，在炒的过程可以不用加盐了。

2、橄榄油中的油酸含量与母乳中脂肪酸含量正好相当，是婴儿老人最好的饮食补充品。所以最好用橄榄油。

这样一盘美味的肉炒蟹味菇的做法就完成了，这样就可以食用了，超级抄的哦。再这里啊，小编还有一些关于肉炒蟹味菇的小建议想告诉大家，我们一起去看看吧!

蟹味菇的食用建议

1、把蟹味菇根部的老根切掉之后摘开，用开水烫一下，然后用凉水洗几遍。

2、做蟹味菇的时候一般可以整个的直接用，较粗的用手顺着纤维走向撕开就可以了。

3、蟹味菇做前焯水味道会更好。

好啦，今天关于肉炒蟹味菇的做法以及蟹味菇的那些食用方法就介绍到这里了，大家都学会了怎么做肉炒蟹味菇了吗?然后蟹味菇的食用建议都记住了吗?这些小办法都有利于我们煮出更好吃的蟹味菇哦!