黄皮果的功效与禁忌

黄皮果是5-6月成熟，眼下正是黄皮果热销的季节，，黄皮果即是夏季不可多得的消暑佳品，还能用来入药，治疗疾病，那么黄皮果具有哪些功效呢，食用又有什么禁忌呢？

黄皮果的功效

吃黄皮果可消除腹胀、助消化

黄皮的酸味可以刺激胃液分泌以及酚类，有助于消化，从而减轻因气滞而导致的胀满疼痛感。民间有“饥食荔枝，饱食黄皮”的说法。

吃黄皮果可顺气、镇咳

黄皮果的苦味有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，正因如此，它可以使呼吸顺畅，从而达到镇咳的效果。

吃黄皮果能降火、消暑

黄皮果的酸味生津止渴，户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适，清洗干净后将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，可以起到降火，消暑的作用。

黄皮果浑身都是宝，黄皮果种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮，果皮可消风肿，去疳积。

黄皮果的禁忌

黄皮果是凉性水果，一般人群都可以食用，像风寒咳嗽患者可以是比较适合吃的，以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群，还有久病体虚或者气虚体质，气郁体质，特禀体质，阴虚体质的人群，但是哪些人是不能吃的呢，这个需要特别注意。

一般人适量吃

虽然黄皮果开胃，但不能多吃，否则易动火，发疮疖。

婴幼儿少吃

因为婴幼儿的消化系统不健全，不太能承受黄皮果的酸度，少量食用无妨。

高血糖的孕妇不能吃黄皮果

一般孕妇少量食用没事，但高血糖孕妇一定不能吃，血糖高的人群也不能吃，因为黄皮中含丰富的维生素C和糖。

脾胃虚寒的人或患有胃炎的人不能吃

黄皮果性凉，容易造成腹泻，

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