黄皮果蜂蜜的好处

黄皮果盛产于中国南方。属芸香科，小乔木，果肉呈乳白色，半透明，含有丰富的维生素C、糖、有机酸等营养成分，黄皮果皮及果核皆可入药，有消食化痰、理气等功效。广泛分布于广东郁南、广西南宁、玉林等南方地区。人们用黄皮叶预防感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮果浑身都是宝，黄皮的果核也都可以入药，功效甚多。有消肿利尿、行气止痛等。所以，黄皮称得上一身是宝。黄皮果的果肉和果核都很有价值，不少人喜欢一起嚼碎食用。黄皮果也有很多烹饪方法，比如炖排骨、炖猪肉。那么黄皮果泡蜂蜜你听说过没?今天一起来学习黄皮果蜂蜜的制作方法吧。

黄皮果蜂蜜的制作方法：

一、准备黄皮果

买来新鲜的黄皮果，用清水洗净后，加入少许食盐。轻轻揉搓两遍，以去除其表面的涩味。

二、烹饪

准备大锅，锅中水烧开后加入洗好的黄皮果上锅蒸五分钟，蒸熟后晾凉。然后在其表面划一道口子，取出果核。

三、晾晒

处理完黄皮果要将其晾晒。准备好簸箕，均匀铺上一层黄皮果，使其充分晾晒至大约八成干。晚上最好放在空调房中。一定要定时翻晒，一颗颗的翻晒得均匀。

四、存放

晒干的黄皮果放入容器中，按照一斤蜂蜜五十克黄皮干的比例进行制作。先装入黄皮在盖上蜂蜜。最后密封好，放置在阴凉处或者冷藏20天以上便可以食用。

都听说过百香果蜂蜜，百香果的酸与蜂蜜的甜中和一起，味道非常好，想必黄皮果和蜂蜜也会很搭吧。黄皮果蜂蜜有没有什么特殊的功效呢?下面是为大家整理的黄皮果蜂蜜的好处。

黄皮果蜂蜜的好处：

1、黄皮可以入药，具有较高的药用价值，而蜂蜜内又含有大量的营养物质，所以可以把蜂蜜和黄皮加在一起泡酒喝，黄皮果蜂蜜酒不仅有很高的润肠通便的功能，而且还可以养生益气。黄皮果比较苦涩，加上蜂蜜和酒可以减轻苦味。

2、黄皮加蜂蜜泡酒，不仅可以滋阴，还具有润肺止咳的功效。

3、黄皮果和蜂蜜相得益彰。黄皮具有生津止渴的效果，而蜂蜜又可以促进消化，所以蜂蜜黄皮果价值很高，可以消食健胃行气止痛，它们不仅可以补充人体大量的必需营养成分，还可以补充人体的不足，增强机体的抗病能力。

看来蜂蜜和黄皮果是互生互利的关系，两者加在一起不仅没有减弱彼此的光芒，还相得益彰，蜂蜜黄皮果的风味独特，制作过程并不繁琐，建议大家尝试制作，在家里就可以养生保健哦。