芒果是寒性水果吗

芒果是一种著名的热带水果,实际上,芒果其实不是热性水果,但也不属于寒性水果,而是一种温性水果。

芒果是寒性水果。 从中医的角度来说，芒果是凉性的。虽然多吃不会上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能会过敏。 芒果味道甘酸，性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿、养胃止呕的作用。同时还能治疗胃热烦渴，呕吐、晕车、晕船等等作用。同时，他们还富含有维生素A、C，钙质等等多种营养物质。 芒果也具有药用价值，芒果核用来煮水，当作茶水，有退热的作用。虽然味道不错，但是也不能大量食用，因为芒果对肾脏不利，尤其是患有急性、慢性肾炎的人，特别小心。 芒果水量含量高，热量很低，属于寒性水果，所以体寒者不能过度食用，不然会有腹胀等不适应的症状。

1、虽然有的人吃芒果易上火，但它是凉性水果。

2、芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。另外，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

3、芒果可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

芒果成份中含有单（或二）羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），不完全成熟的芒果中还含有醛酸，这些成份对皮肤黏膜有一定的刺激作用。皮肤科左主任说，芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周、双侧口角、上下颌或面颊等部位，皮疹多呈均匀或不规则分布的淡红色斑，而红斑上还可见到密集而细小的丘疹或针尖大小的水疱，有瘙痒感或烧灼感。 气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量