马蹄不能和什么一起吃

马蹄就是荸荠，没有忌的食物，但是忌生吃，是因为可能会有寄生虫。脾胃虚寒的人最好不要吃，因为荸荠性寒。

不可以吧……

没的事。误导人。中养学会早在1997年提出的膳食指南就号召居民“多吃蔬菜、和薯类”，如今蔬菜和水果都受到了人们的关注，而薯类却往往被人遗忘。尤其是很多人一直误认为土豆淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对土豆望而却步。其实，从主食的角度来评判，土豆的淀粉含量非但不高，而且还有助于人们减肥。这是因为，土豆的含水量较高，其中的淀粉含量只20��右，并且还富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维。所以，如果用土豆来代替白米饭、白馒头，哪怕放开肚子吃，也很难让人肥胖。现在还需要让大家知道的是，作为主食的一部分，土豆的钾、镁含量高于精白米和精白面粉，是一种呈碱性食品，利于维持人体内的酸碱平衡。其次，土豆的蛋白质质量高，并富含赖氨酸，可以让人获得身体所需的各种氨基酸。第三，土豆含有维生素C，这可是精米、白面所没有的好东西。第四，土豆含有膳食纤维，纤维质地柔软，不会刺激肠胃，患胃溃疡或肠炎的人也可以放心地吃土豆。需要注意的是，由于土豆比较容易吸收脂肪，如果在烹调土豆时加入了油脂，就应当削减其他富含脂肪的食品，以保证一日当中的总脂肪不会超标

能菇一起煮，做法：
一、材料
主料：河虾150克、荸荠4个、蘑菇2个
辅料：料酒1砂糖1小勺、盐1勺、淀粉10克、蛋清半个、葱半根、红辣椒2个
二、做法
1.河虾仁里加点料酒。

2.加点盐。
3.加点淀粉。
4.加半个蛋清。
5.搅拌均匀腌制一会。
6.荸荠切成小丁。
7.蘑菇切成小丁。
8.这是切好的备用。
9.起油锅先把虾仁炒一下，盛出。
10.再起油锅放入荸荠丁和蘑菇丁翻炒。
11.加入炒过的虾仁一起翻炒，加点盐调味。
12.撒葱花红椒丁装盘即可。

荸荠没有不能一起吃的。 荸荠跟所有食物都可以一起吃。 荸荠，又名马蹄，有清热生津、化痰、消积等功效，没有忌讳同食的食物。 但其在生吃上可能要注意，因其表面有大量的细菌及寄生虫卵，因此一定要清洗干净才可以吃。