莲子心能吃吗

莲子芯是去心火的，如果你吃后不拉肚子就没事。

可以食用莲子芯有以下功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。夏天可以买点有莲芯的莲子煮粥喝，味道不错哦。在煮粥的时候要注意：煮的水开了以后再放适量的干莲子熬制比较容易软烂入口。有清热去火的作用哦。

建议还是不要吃了！莲心寒凉，对小孩不好！如果小孩上火，可以选择小儿七星茶颗粒或者口服液，中药去药店买淡竹叶、灯心草、菊花、金银花4种加上蜂蜜可以泡茶给孩子当清凉饮料喝。

可以