金枪鱼罐头怎么吃

金枪鱼是一般西餐冷餐最常用的原料之一，你只要一打开就能闻到香味，取出鱼肉夹到土司面包吃就很好了，剩下的油不要扔，拌拌凉菜也很好.按照个人口味可以加点爱吃的蔬菜 调料 一起拌拌 我一般用鱼罐头做寿司吃

金枪菜鸡蛋卷饼的做法步骤
1
准备好原；
2
将鸡蛋打入碗中， 放量的盐和小；
3
再加入适量的水，继续搅拌， 直至合成稀稠合适的面糊，加入几滴油， 再搅拌均匀；
4
将紫甘蓝和黄瓜丝放入碗中， 将橄榄油浸金枪鱼放入其中；
5
再加入适量的沙拉酱；
6
搅拌均匀备用；
7
烧热锅，刷层薄薄的油；
8
锅离火， 倒入准备好的鸡蛋面糊， 旋转锅， 让面糊均匀的铺在锅底；
9
小火慢慢煎， 等其成熟定型；
10
煎好的鸡蛋饼放在干净的案板上；
11
将面饼反过来， 下面铺上金枪鱼沙拉；
12
将它们卷起来；
13
斜切成大小合适的块；
14
放在盘上， 再配上杯牛奶。
小窍门
1. 先准备好鸡蛋面糊， 将鸡蛋打入面粉中， 加入适量的盐和小葱末， 搅拌均匀； 再适量的添加入水，让它搅合成稀稠合适的面粉糊， 最后加入几滴油， 这面饼更滋润；
2. 煎面饼， 注意开小火， 先在锅底刷层薄薄的油， 不要太多； 倒入面糊时锅离火， 转动锅， 让面糊均匀的铺在锅底；再放在小火上， 不要着急， 注意观察， 如果面饼边缘离开锅壁， 这时面饼就煎得差不多了， 用铲轻轻的就可以揭开面饼；
3. 我用的是油浸金枪鱼罐头， 直接将它加入蔬菜丝中， 再加入适量的沙拉酱， 搅拌均匀即可； 蔬菜可以随意搭配， 注意多色；早上不能吃的太咸， 也以免蔬菜出水， 所以不再加盐了；
4. 煎好的饼放在干净的案板上， 反个面， 将正面朝下， 在面饼的底端放些准备好的金枪鱼沙拉； 再在上面铺上张紫菜（可以不铺），将它们卷起来；
5. 按照自己的要求切成大小合适的块， 摆盘； 再配上杯牛奶和水果， 就是顿完美的早餐。

金枪鱼罐头可以做沙拉，可以炒饭，也可以和配菜一起炒，下面介绍其中一种做法：

准备材料：蒜苔250克、鱼罐头1盒、干辣椒3个、大蒜2瓣、蚝油1勺、盐半勺、菜籽油适量

制作步骤：

1、蒜苔清洗干净，用刀切成小段

2、大蒜切片待用

3、金枪鱼罐头打开

4、锅中热油

5、干辣椒和大蒜入锅炒香

6、大蒜倒入锅中炒软

7、倒入金枪鱼翻炒

8、添加蚝油1勺

9、成品图

按照个人口味可以加点爱吃的蔬菜调料 一起拌拌 我一般用鱼罐头做寿司吃