怀孕可以吃桂圆吗,孕期能吃龙眼吗？

孕妇被建议不要吃龙眼。龙眼是一种营养价值丰富的水果，含有大量的糖、维生素和膳食纤维。然而，龙眼本身是一种温热的食物，食用后很容易引起过多的内热。绝大多数女性在怀孕期间属于阴虚内热体质。吃龙眼会导致阴虚症状加重，如口疮、舌苔、五心烦热、盗汗、烦躁不安、失眠等。因此，不推荐吃龙眼。龙眼虽然能滋养气血，益心脾，但性质温润甘甜，容易内热过多，还容易出现腹痛、发红等先兆流产症状，甚至流产或早产。孕期注意合理饮食，避免冷、辣、刺激的饮食，注意高质量的蛋白质饮食，促进婴儿健康发展。

孕妇大多是不建议吃桂圆，桂圆性温，容易上火，同时也可能会引起宫缩，漏红，有可能会增加流产的发生率，所以怀孕期间大多建议尽量是避免吃桂圆，同时这个期间也需要避免吃山楂，荔枝，杏，木瓜等水果，以及螃蟹，甲鱼等海鲜，可以定期产检。

桂圆可以预防贫血、促进睡眠的功效，孕妇在怀孕期间是可以少量的吃的。孕妇如果大量的食用桂圆容易出现流鼻血、引起内分泌失调、诱发口腔炎等问题，严重的患者还容易引起腹痛或者下体出血。孕妇在饮食方面还是要特别注意的，可以多吃一些苹果、梨子等。

孕妇是不建议吃桂圆的。虽然桂圆的营养成分比较高，但是桂圆性温，如果产妇吃过多的桂圆的话，容易引起上火造成产妇便秘，甚至更严重的话，有可能会造成孕妇用血和先兆流产的症状。孕妇在怀孕期间是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜的，还可以吃一些高蛋白质的食物。