枸杞和什么一起泡水喝最好,枸杞和什么茶一起泡比较好

　　红枣，桂圆一起，还很好喝！也可以茶辐射还美容，对眼。我甚至还放到麦片牛奶里面了，味道也很不错，甜甜的！但是要先泡枸杞子，水凉一点了再加牛奶，温度高了会破坏牛奶的营养

　　补肾、壮脾、养颜、明目

　　延年益寿话枸杞

　　枸杞是一种落叶灌木，夏季开花，深秋果实成熟，是一味名贵滋补中药，以宁夏产为上品。枸杞子对人体有两大功能；既可治病，又可滋补。

　　补肾健脾，延年益寿 枸杞确有延年益寿之功，其性平，味甘，能滋补肾脾。祖国医学认为，肾为先天之本，脾为后天之本，肾脾强盛，自然可长寿。现代医学也表明，枸杞子含胡萝卜素、亚油酸、甜菜碱、维生素C、维生素B1、维生素B2、以及钙、铁、磷等微量元素。

　　益精明目，止渴生津 患有夜盲症、视力减弱者，可用枸杞子、白菊花各3克，泡水代茶饮。肝虚引起的眼病，如见风流泪、云翳遮眼、白内障等症，可用黄酒浸枸杞子，封缸两月后饮用，有奇效。此外，枸杞子还可生津止渴。近代著名医家张锡纯，在他的医案中记载，临睡前嚼食枸杞一把，既可调解体内阴阳，止渴生津，又可补中益气，延年益寿。

　　杀菌生血，滋养强壮 枸杞子可在短期内使服用者的白细胞增多，降低血糖，保护肝脏不受侵害。它还能仰制脂肪在肝细胞内沉积，升高血中磷脂，并能降血压。枸杞子是滋养强壮药，患高血压、糖尿病者每日用枸杞子20克，煎水代茶，常服有特效。

　　枸杞干嚼比泡水好

　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。但湖北省中医院药事部主任药师张跃军告诉记者，从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

　　张大夫说，常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

　　但是，张大夫提醒，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

　　枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。张大夫指出，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

很多人经常把枸一着喝，以为这样可以两者的功兼不好！枸杞跟茶一起冲泡的时候，会产生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把这两者放到一起冲泡！
枸杞和茶叶在一起不仅不能起到补肾的作用，而且会产生一种人身体不能吸收的物质反而会对人的身体产生不好的作用，所以建议你还是不要这么喝了，再说也没听说喝茶会伤肾，要是这样那茶叶和枸杞一起泡不就没有人敢喝了！
但是太浓的茶叶好像是会伤胃的，所以要清淡为好！

1、子和菊花
　　枸杞能补肾生精、养肝目，菊花肝明目，两者配合在一起，一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
　　2、枸杞子和红枣
　　枸杞子和红枣泡水喝的好处主要有养肝明目、美容肌肤、补气养血，红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天饮用。
　　3、枸杞子和蜂蜜
　　先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。
　　4、枸杞子和西洋参
　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。但是如果饮用者火很大，最好还是和菊花一起泡为好。
　　不能和枸杞子一起泡着喝的主要有：
　　1、枸杞子和绿茶
　　不少人喜欢把枸杞子和绿茶一起泡着喝，这是很不科学的。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
　　2、枸杞子和金银花
　　枸杞子温热身体的效用十分明显，而金银花性寒，自古被誉为清热解毒的良药，这两种植物最好不要放在一起饮用。

放点蜂蜜既可。

枸杞和红枣一起泡水是最好的，红枣是干的好。至于山楂，当你觉得消化不良的时候或是胃口不好的时候可以泡水喝，山楂单独泡水好点。枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。 枸杞补脑 取枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。 枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。 枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，不茶饮。 枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升。 枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！