隔着玻璃晒太阳的危害,隔着玻璃晒太阳有害么？

因为隔着玻璃晒太阳不但起不到将维D转换成钙的作用,而且还会将你的皮肤晒黑

人晒太阳的作用是皮肤通过紫外照射来帮助人成维生素D。 维生素D既被看生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成（阳光直射就可以）。
维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮，特别是增强人体对钙离子的吸收能力。 它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。
缺乏维生素D最典型的会引起少儿的佝偻病和成人的软骨病。其它的典型症状还包括肌肉萎缩，痢疾腹泻，失眠，紧张等等。居住在地球南北极的人和一些常年室内工作的人往往无法自身合成足够的维生素D。
所以说每天适当的晒太阳对身体是很有好处的。

满月婴儿是需要适当晒太阳的，太阳的照射可以促进钙的吸收

晒太阳，就跟是菜一样，没经过药物打过虫的毒素肯定，你肯定会选择这种菜，
至于晒太是一样的，只要不暴晒，或在中午和地面温度最高的时候晒应该说都不会有问题的，所以建议在早晨打开窗户晒，再说这样也可以对房间内杀毒菌，更利于身心健康，不支持隔着窗户晒太阳，

不会有什么的 只要太阳不是太强烈的话就行的 要是太强烈的阳光的话就最好是不要直接晒着宝宝的头部的 虽然说是隔着玻璃的 也是会有所刺眼的。

　　透过玻璃窗晒太阳和直接晒太阳有什么不同，有不同，一个是直接晒，一个是间接晒，得到的紫外线不同。　　普通住宅玻璃中含有三氧化二铁、 三氧化二铬、 五氧化二矾、氧化铅、重金属硫化物等成分，这些物质均能影响紫外线的穿透力，属于间接晒。　　适宜的紫外线暴露方式包括短期直接暴露、遮挡条件下较长时间暴露，冬季户内隔着玻璃暴露也有一定意义。　　分季节适用隔玻璃晒。‍

使皮肤娈黑的，是阳光中的紫外线。
紫外线是波长比可见光短的电磁波，波长在390到400纳米之间，在光谱上位于紫色光外侧。具有荧光效应，能使荧光物质发光。能透过空气，但不易透过玻璃，具有杀菌的能力。对眼睛和皮肤有一定的伤害。 俗称紫外光。
隔着玻璃晒太阳，皮肤应该不容易变黑。紫外线灯管不都是用石英玻璃做的？原因就是普通玻璃不容易透过紫外线。

别隔着玻璃“晒太阳”

经常看到一些家长将孩子关在屋里，隔着玻璃“晒太阳”，其实，这种做法是不可取的。

据北京友谊医院儿科专家介绍，佝偻病又叫“软骨病”，是由于营养不良，缺乏维生素D及钙、磷等物质引起的。幼儿若喂养不当，日光照射不足，易患此病。然而幼儿体内的维生素D除来自食物（如蛋黄、土豆、黄豆粉、胡萝卜、动物肝脏及新鲜蔬菜和水果等）外，主要靠紫外线照射皮肤时体内产生而得。人类皮肤中含有的7—脱氢胆固醇，只有通过紫外线照射，才能转化为抗佝偻病的物质，即维生素D3。因此，经常晒太阳是预防佝偻病的好方法。

由于玻璃、衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不要隔着玻璃“晒太阳”。夏季紫外线较强，长时间照射对身体有害，故晒太阳的时间不宜太长，头部可戴太阳帽遮挡，还要注意保护眼睛，避免阳光直接照射。家长还可利用清晨或傍晚的阳光，或树阴下、屋檐下、开着的窗下的折射光，使宝宝受益。

晒太阳时还要注意，若皮肤出现发红、出汗过多等症状，应立即停止，以防曝晒中暑。

如果是普通透明玻璃，这和直接晒太阳没什么两样，如果是带色的玻璃比如茶色玻璃，它会遮蔽住一些紫外线，并使光芒变得黯淡。

危害：玻璃能阻挡大部分的紫外线，晒了没起作用，因为没有促成维生素D的合成，没有增加钙的吸收晒太阳在空气新鲜阳光明媚的地方活动会更好，晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触，皮肤可自己合成维生素D，有利于钙的吸收。

晒太阳虽然是经济实惠的补钙方法，但对于宝宝来说，长时间让其接受紫外线的照射未必好。同时靠晒太阳补维生素D毕竟是有限的。

因此，一定要坚持补维生素D，最好不要断断续续补，一般情况下，两岁之内的宝宝都要坚持补维生素D，除非前囟门太小的宝宝，以及严重腹泻的宝宝，为避免前囟门闭合过早或加重腹泻症状，要按医嘱适量补充。

扩展资料：

晒太阳讲究这三点：

1、讲究时间：以上午9时～10时和下午4时～5时这两个时间段为宜，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间，每天晒半小时左右就可以。

2、讲究部位：可根据个人的情况，晒头顶、晒后背、晒手脚。不过，过多地接受曝晒很容易使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，夏天晒太阳时一定要穿戴防晒衣物将有痣的部位遮盖起来。

3、讲究穿着：晒太阳时最好不要穿黑色衣服，摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外与阳光接触。最好在户外或宽敞的阳台上晒太阳，不要隔着玻璃窗。

参考资料来源：