橄榄油的瘦身方法,橄榄油减肥吗

没听说过

你可以考虑一下我的亲身经历

不建议你吃药 你可以考虑一下我的亲身经历

黏贴没啥用~~杜绝广告 鄙视减肥药
其实你想瘦什么部位都好 只要你体重下来了 肯定会瘦的
我是几乎所有节食方法都用过的人了 给你些实在的 你只要做到以下两点就完工了
1、坚持 我实话跟你说 什么苹果 黄瓜鸡蛋 苦瓜坚持肯定有效 但是起码要坚持两周 14

天 不要中途给我爆了 要是做到这一点已经成功了一半了
2、自制 不要跟我说什么 我很饿 坚持得很辛苦 我只要吃一点点 尝尝味道 你问问你自

己 问我有啥用 难道我说行 你吃了就不胖了？你要是真能控制自己的 会胖到想减肥？

我给你的建议是这样的
早午正常吃 保证你白天的活动能量
啥叫正常吃 不是节食
举个例子：
早：馒头一个+白粥或豆浆（不够的话 因为是早上 允许你多吃一个馒头 不要妄想是肉包

！那油很难保证减肥质量了）
午：一两饭+肉（清蒸鱼最好了 吃半条）+青菜（觉得不够 可以要两份青菜 没事的）
晚：水煮青菜或者两个水果 最好别吃 喝杯豆浆或稀粥算了
然后晚上吃水果蔬菜 记得睡前最少五十个仰卧起坐或者其他什么运动 扭扭腰 再不行 你

死命拍拍身上的肥肉 反正睡前的运动是多多益善的
要真是精力旺盛就给我跑步散步

坚持不住了怎么办 你就这么催眠自己啊
我睡醒了就会瘦一点点了
减肥这么难的事情都搞定了 还有什么难得到我？

要是坚持一个月你那体重不降下来了
来找我 我立马还分
反正暴一天给我一分就是了~~~

要是想快点 20天速成 就午餐都给我蔬菜（别放油 就放盐 顶多来点胡椒粉）搞定
运动照做哈~~~

生吃橄榄油，既减肥又保健，是最为保险健康的减肥方式！只需每天早上空腹和晚上睡前喝一小杯就好了。我以前是用的瓶盖，喝一盖就好！

问题分析：橄榄油的主要成分还是油脂以及其他营养成分，对皮肤有滋润、提供营养的作用，目前还没有发现本身有瘦身作用！
意见建议：自我按摸和适当锻炼，是可以起到塑身作用，建议找专业的健身教练做有针对性训练可能会比较健康和效果比较理想一些！

橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

橄榄油没有局部减肥功效。

??蜂蜜减肥3减6斤
蜂蜜避免脂肪积聚
??蜂蜜种营养品包含燃烧体能量优质糖、维素及矿物质等三餐要加入些蜂蜜避免脂肪体积聚
蜂蜜具优良杀菌效与解毒效助于体内积聚废物排体外使全身新陈代谢功能改善使些由于能消耗体内积聚余脂肪作能量燃烧
蜂蜜糖能胃运送血液变能量快消除疲劳由于血糖值升空腹说消失
何用蜂蜜减肥呢
想试试按列做
早饭前喝水加入蜂蜜午餐与晚餐则吃少量粥般吃蜂蜜两觉身体轻松情愉快五吃面条等容易消化东西慢慢恢复原饮食
采用减肥许3内减肥3公斤其便秘症状及焦虑安觉消除
注意:蜂蜜减肥注意事项由于水份利于体新陈代谢我应该经喝水应该控制含咖啡与鞣酸饮料酒类免内脏产刺激香烟应该禁止

那是你买错了国际称呼本就没有纯橄榄油，专业上说纯橄榄油是烹饪油用来用的，里面是特级初榨油和果渣油混合，是不能直接口服的，直接口服的橄榄油要买特级初榨的，单靠橄榄油减肥是不行的，只能说空腹喝橄榄油对身体比较好，可以排毒

早晨起床时空腹喝下一小勺.不会拉肚子.会出点汗.我们模特都这么减.去买时要跟商家说清楚,你需要的是冷榨橄榄油,而不是普通的,普通的起不了太多的作用!味道还好,习惯了就没什么了,我身高175,体重100斤,5年来不曾增加过体重,效果非常棒!!!

橄榄油不行的,我天天吃怎么不瘦啊

我知道的只有,可以护肤,可以防晒,可以护发,不如;用蛋青家盐加蜂蜜加橄榄油加一些面粉可以住面摸,我在用,还可以,皮肤滑滑的,

我用过一种中药减肥品，（^御^ 淑 ^堂^ 减 ^肥 ^组 ^合^）！就挺好的纯中药提取的没有副作用，瘦又很快，不用节食运动，不耽误正常吃饭和上班，还不会反弹。就是你睡觉的时候都能减肥，真的，睡醒一觉就能明显的感觉到自己变瘦了一些。你要有兴趣就在网上搜一搜（^御^ 淑 ^堂^ 减 ^肥 ^组 ^合^）。你看看相关的介绍就知道我说的是不是真的了，就是这么的神奇，这么的不可思议！！！希望我的答案能够帮助到你，也祝你能够健康的瘦下去，减肥一是要靠毅力，最关键的还是要看你的方法是什么。你可以进他们的网站去看看，毕竟减肥要科学的减，健康的减，祝你健康美丽哦！( ^_^ )/~~拜拜
1 苹果：它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。

2 葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100毫克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多人害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!

3 蕃茄：严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材!

4 菠萝：有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有依据的!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。

5 香蕉：以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。（建议：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。）

6 奇异果：维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂亮美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，为大家在水果的选择上提供了很多的方便之处!