肚子胀气胃胀气,上腹部胃胀气

　　克服胃胀则：
　　少食高纤维
　　高纤维食物
土豆、面豆类、
及卷
花菜、洋葱等蔬菜
都易
肠胃部制造气体
导致腹胀
　　
食
易消化
食物
　　炒豆、硬煎饼等硬性食物
容易消化
胃肠
滞留
间
较
能产
较
气体引发腹胀
　　
　　改变狼吞虎咽
习惯
　　进食太快
或边走边吃
容易带吞进
少空气；
用吸管喝饮料
让
量空气潜入胃部
引起腹胀
　　克服
良情绪
　　焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等
良情绪都
能使消化功能减弱
或刺激胃部制造
胃酸
其结
胃气增
腹胀加剧
　　注意锻炼身体
　　每
坚持1
左右
适量运
仅
助于克服
良情绪
且
帮助消化系统维持
功能
　　适度补充纤维食物
　　高纤维食物并非
导致腹胀——
恰恰相反
反
减轻腹胀
效
特别
摄入高脂食物
高脂食物难
消化、吸收
肠胃
逗留
间
往往较
旦
纤维加入
受阻塞
消化系统
能迅速
疏通
　　1．柠檬促进肠蠕
：维
素C含量
具
促进肠蠕
功能
　　2．白菜促进胃肠蠕
：
量粗纤维
促进胃肠道蠕
帮助消化
防止
便干结;
　　3．苹
刺激肠蠕
：苹
含纤维素
刺激肠蠕
加速排便
通便作；
　　4．西红柿助消化脂肪：西红柿
含
种特殊
番茄素
助于消化、利尿
能协助胃液消化脂肪;
　　5．猕猴桃清除体内垃圾：含
较
膳食纤维
蛋白质
解酵素
快速清除体内堆积
害代谢产物；
　　6．山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等
种
机酸
并含解脂酶
入胃
能增强酶
作用
促进肉食消化
助于胆固醇转化;
　　7．葡萄柚促消化：葡萄柚
酸性物质
帮助消化液增加
促进消化功能
营养
易
吸收；
　　8．新鲜蔬菜解疲劳：疲劳
补充新鲜蔬菜、水
、鲜奶、豆奶等碱性食物
体
劳累
体内
积累较
乳酸
增加碱性食物
保持体液酸碱平衡
解除疲劳
　　我
建议
每
两杯楂脾tea
调理脾胃
脾
五脏
胃
六腑
；脾主运化
胃主受纳；脾气主升
胃气主降
调理
脾胃才能消除胃部毛病
楂脾tea
面
参、白术、茯苓、甘草、
姜、砂仁都
调理脾胃
东西啊
试试

：胃胀很多疾病的一种常状，尤其是消化系统疾病为一种常见的胃肠症状，胃胀若不及时的治疗，可能会导致毒素吸收、影响呼吸、影响血液循环、水电解质失衡等，给患者的生活及工作带去严重的影响。 深圳肠胃医院专家指出：临床上有很多胃肠疾病也可引起胃胀气，临床上常见的胃胀气疾病有：吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、胃肠急性穿孔、顽固性便秘、消化吸收不良、呼吸衰竭、心力衰竭、毒血症、败血症、休克、低钾血症等。那么具体引发胃胀的原因有哪些呢？ １、胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起胃胀。 ２、胃肠道内气体排出障碍：因某胃肠疾病原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起胃胀。 ３、食物发酵：正常情况下，hui肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起胃胀。一般情况下是胃肠出了问题，导致消化不好。 治疗胃胀不能光止气！“三维胃平衡修复疗法”治本！ 深圳肠胃医院专家提醒：治疗胃胀不能作为单独的一种疾病治疗，只要治好引发胃胀气的胃肠疾病，胃胀气自然不治而愈。而传统治疗方法很单一，根本不管患者的发病原因与伴随的炎症，只用固定的几种西药，这些西药只能让气体暂时消失，只能起到“治标不治本”。 深圳肠胃医院已通过“三维胃平衡修复疗法”成功治愈了上万名胃病患者，经跟踪观察，无一例复发，深受患者和广大医疗结构的高度认可! 为节约患者候诊时间，方便患者来院就诊，深圳肠胃医院实行专家预约制度，患者可以通过网上预约进行预约挂号，使您无需面对排队挂专家号担忧，患者朋友可以电话咨询或在线咨询！

你这是心情不好或者是在心情不好的时候吃饭最容易出现的上腹部胃胀气，如果出现这种情况你要是不吃饭也会胃胀气的，所以你应该调整好心态使自己的心情开心点，再吃点气滞胃疼冲剂一点一点的就好了

问题分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是 脾胃虚弱，消化不良，肠道内产气增多引起来的表现。

意见建议：
这种情况可以采取健脾益气助消化的措施进行调理 建议服用一段时间保和丸。