吃葡萄会胖吗,吃葡萄能发胖吗？

吃葡萄不会发胖，但是前提是要控制总热量的摄入不能超过你身体的基础代谢量。如果超过就会发胖。建议清淡饮食，补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，适当地补充优质蛋白。此外避免肥胖还要注意加强运动锻炼。因为运动锻炼可以有效地防止肥胖。

葡萄糖葡萄糖，说明葡萄之中含有糖。有糖就会变脂肪，所以吃多葡萄会长胖。

任何食物吃多了都会胖的，葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老，如果吃好了，有减肥和丰胸的功效（睡前吃可以丰胸，女刊上说的） 身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢，因为葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿 .

减肥期间可以吃葡萄，不过最好少吃。因为葡萄含有大量的糖分，容易发胖，也会增加身体负担。另外，葡萄性寒凉，对脾胃不好。所以少吃。但葡萄含有的热量低，果酸含量高，帮助身体消化代谢，所以可以吃。但是葡萄不可过量食用，最好不要再晚上吃，否则糖分堆积，不利于减肥。