草莓和什么榨汁好喝,草莓如何榨汁

1、准备若干个草莓，草莓清洗干净，用淘米水和淡盐水分别泡一泡（量没有具体要求，想草莓味浓就多放）。然后还要准备一杯牛奶，可以是纯牛奶。最重要的是要有榨汁机或者破壁机。

2、将牛奶、草莓、少量糖或者蜂蜜一起放到榨汁机里。

3、启动榨汁机，大概榨个1分钟左右就可以了。

草莓单纯榨汁的话根本就不好喝，里面要加糖蜂蜜，还有炼乳，等一些调味品，但是，不建议，榨汁，草莓吃起来口感就很好，榨完汁反而影响口感，超市中草莓味的饮料都是，色素香精等调制而成，纯手打望采纳

喜欢就好草莓综合果汁做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效

一种水果榨出来的比较好喝

草莓营养丰富，含有果蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸钙、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。祖国医学认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效，下列验方可供参考： 1.遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次； 2.齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次； 3.干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次； 4.遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯； 5.酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒； 6.营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。 现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 草莓营养价值高，它的维生素C含量极为丰富。科学研究证实，维生素C可消除细胞间的松驰或紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性。草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3-5倍。此外，它还含有维生素B1、B2、胡萝卜素、核黄素、氨基酸、果胶及矿物质等，这些营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长具有良好的保健作用，对老人和儿童大有裨益。最主要的是它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以帮助消脂排毒，达到减肥的目的，草莓有这么多的好处，那么，我们减肥一族又应该怎么吃它呢，下面介绍草莓减肥的N种吃法，来看看吧！

可以 味道还行 榨汁前加点纯净水 再配点蜂蜜绝佳

先用淡盐水浸泡15分钟，洗净去叶放入榨汁机加蜂蜜或炼乳即可；味道好极了；

1. 草莓汁具有明目、排毒、降血脂、养胃、防癌、强身健体、减肥瘦身的功效。2. 草莓汁的做法：原料：草莓一晚、白糖适量、水适量。1.草莓在清水中浸泡十分钟。2.洗净去掉叶子和蒂部。3.将四个草莓和一勺白糖放入料理机中。4.加入小半碗开水。5.搅打三十秒停止。6.倒入杯中即可饮用。

芒果加冰块、奇异果加酸奶、香蕉牛奶、火龙果加酸奶、草莓加冰块酸奶、橙子加冰块、菠萝加酸奶等 胡萝卜汁、西红柿汁、黄瓜汁、等等……

个人经验，草莓榨汁不太好喝，色香味比直接吃逊色好多。给孩子用小勺压一压就可以了，很好消化的。

草莓适合与下面这些食物一起榨汁：

1、草莓和柚子榨汁生津止渴 草莓和柚子一同榨汁饮用，可以清热，生津，利咽，止咳。特别适合干燥的秋冬季节保护咽喉，并且能预防感冒，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈出血等不适。

2、草莓和葡萄，菠菜榨汁改善贫血 草莓是补血益气佳品，菠菜含有大量的铁，葡萄含有大量的铜，三种食材一起榨汁饮用，可以帮助促进铁的吸收，有助于改善贫血。

3、草莓和樱桃榨汁改善缺铁性贫血 樱桃含铁量丰富，草莓含有一种胺类物质，有良好的调治贫血功效，两者一同榨汁，可以调理缺铁性贫血。

4、草莓和番茄榨汁养血养心 草莓可生津，利咽，益胃，养血，搭配番茄榨汁饮用，以后清热生津，养血养心，调理体质的功效，对贫血，高血压，动脉粥样硬化，高脂血症，口疮等都有一定的预防作用。

5、草莓和橙子榨汁开胃助消化 草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有养肝明目功效，果胶和膳食纤维可以帮助消化，而橙子含有丰富的维生素C ，能帮助增加机体抵抗力，增强毛细血管弹性，两种水果一同榨汁饮用有开胃，助消化的好处。