清炒荷兰豆,怎样做清炒荷兰豆

怎样做清炒荷兰豆

前言

春节期间出门吃饭，孩子喜欢吃上了荷兰豆，这个菜做着简单，家里就能做了。我妈炒的时候，临出锅还放了蒜末，更加的提味。

清炒荷兰豆烫了30秒又炒了3分钟熟了吗。会中毒吗

确定是荷兰豆吗？如果是的话就不用担心会不会中不中毒了，因为它能生吃的。至于中毒，我猜你说的可能是四季豆吧？荷兰豆扁平的，四季豆细长的。四季豆没熟会有毒的，炒的时候添一点水在锅里焖，感觉差不多尝一尝能不能咬得动。

清炒荷兰豆子的做法

荷兰豆去筋洗净焯水备用，火腿肠切片，葱姜爆香倒入荷兰豆编炒放入盐味素，出锅前倒入火腿肠翻几下即可。

清炒荷兰豆最正宗的做法

前言

荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。