“无糖”饮料并非不含糖 医生警告选购时应多看配料

一份快餐外卖配上一罐碳酸饮料可以让饥饿的人感到舒适，但普通的碳酸饮料含糖量和卡路里含量都很高，所以“无糖”和“零糖”饮料成为年轻人的新宠。30岁的孔先生把这种“无糖”碳酸饮料当水喝，谁知竟导致新陈代谢失控，患上了糖尿病。

据了解，孔先生一直单身，想着年轻的好身材，频繁的社交聚会，熬夜加班，虽然近半年的业绩攀升，但爆炸式的工作量也让他来不及享受慢生活。通常太晚吃早餐，午餐，晚餐外卖或社交晚餐。为了缓解压力，孔泉喜欢喝碳酸饮料，但担心喝太多含糖饮料会导致体重增加和糖尿病，他在冰箱里放了“无糖”或“无糖”的碳酸饮料，并把它们当水喝，每天至少四到五次。

直到半个月前，出差在外的孔先生一直感到口渴，尿量不断增加。“我不记得每天喝多少瓶无糖饮料了。当我口渴的时候，我就在我方便的时候吃。一直坚持到项目完成返回武汉，孔先生感到疲惫不堪，不得不请假前往长江航运总医院武汉脑科医院。

孔先生在详细了解病史及病史后，结合多渴多尿等典型症状，及时完成检查，诊断为早期糖尿病合并酮症酸中毒。

肾脏病学会内分泌医生Tan Jinmei说,大量的临床研究发现,香港先生一样,年轻,没有糖尿病家族史的早发性糖尿病,和长期疲劳,高压力,熬夜,口味重,喜欢吃外卖等不规则的工作和生活状态相关。近年来，随着所谓的“无糖”、“零糖”饮料的流行，很多人陷入了对饮食的误解，甚至诱发了糖尿病、肥胖症等疾病。谭金梅解释说，无糖并不意味着不含糖，而是不含蔗糖、葡萄糖等血糖成分，而是使用不同形式的甜味剂。一旦甜味剂摄入过多，不仅会刺激胰岛素的产生，影响胰岛素受体的敏感性下降，而且还会反射性增加食欲，导致卡路里过量。因此，患者在生长期饮用无糖饮料而不是正常饮水，会加速身体的新陈代谢，导致糖尿病。

为了防止病情恶化引起酮症酸中毒昏迷，危及生命，谭金梅立即为孔先生制定了一套全面的药物治疗方案，并告诉孔先生纠正饮食习惯。目前，经过一周的对症治疗，孔先生的血糖、甘油三酯等指标已逐渐恢复正常。但不幸的是，在30岁时，他患上了糖尿病，需要长期治疗来降低血糖。

医生建议公众在购买饮料和食品时也要看一下成分清单，做好筛选工作。糖尿病患者和普通人群，每天饮水不宜少于2000毫升，可选择白开水、淡茶、矿泉水、牛奶、豆奶等饮料。(记者周山)