高粱米怎么吃最好吃

1.红米洗净

2.冷水12小时

3.红豆洗净

4.入锅煮至8成熟

5.花生米洗净冷水泡2-4小时

6.金丝枣枣洗净冷水泡1小时

7.蜜枣备用

8.包大枣粽

9.花生米粽

10.蜜枣粽子，各种配料都包几个

11.高压锅煮1小时

(1) 将小豆煮好后捣碎，并加白糖做馅。 (2) 把4杯高粱面加1/2杯热水和面，捏成扁圆形。 (3) 在平锅里放油，并压和好的高粱面煎时，把扁圆形馅迭半粘在上面。 (4) 热的时候撒白糖 【特色】 高粱- 高粱，属禾本科，是被群众誉为“铁杆庄稼”的高产作物，在我国粮食作物中占有一定位置。它的子实... 所有高粱菜谱 小豆- 又名赤小豆。是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素... 所有小豆菜谱.... 把泡而捣碎了的高粱面用热水和好，放小豆馅用油煎出来，是具有高粱米香味和小豆味的别有风味的饮食。

山楂高粱米粥
材料：高粱米50克、山楂汁100克
做法
高粱米，洗净备用
锅中加入适量水，放入山楂汁
煮开后，放入高粱米开始煮
大火煮15分钟，换小火接着煮
大约煮20分钟，把高粱米煮软即可

食用效果
高粱味甘、、涩脾、胃经；
具有和胃、消积、温中、胃、止的功效；
主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。
一般人都可食用 可以做 米粥、米糕、高粱猪肚粥、 个人喜欢做 米糕吃 味道清香不腻 呵呵