饭后多久可以喝茶叶

饭后不要立即喝茶哦，会造成腹胀，而且时间久了会导致便秘
最好是半小时以后或者一小时，可以喝点普洱，也可以喝点中药泡的养生茶。呵呵，最建议的还是喝白开水，这是最好的天然保健品。。

如果是经常喝，应该喝一两年都喝不完的。

一般情况下饭后不要立即喝茶，而是在吃饭一小时内后可以饮茶，应待饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。

半个小时之后随时就可以喝了

要减肥运动 饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭 蔬菜 少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的但是运动一定不能少哦。祝你早日减肥成功！

建后喝。因为减肥茶以优质为原料，绿茶中含有咖等生物碱，空腹饮茶易道吸收过多咖啡碱，容易引起胃肠不适食欲减退。饮用碧生源减肥茶前后一小时内也不要食用生冷食物。减肥茶以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。90天一调理周期。希望可以帮助到你。

荷叶茶：一种古代减肥秘药，用荷花的花、叶及果实制成，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。利用荷叶茶减肥，首先必须是浓茶，其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使排泄畅通，对减肥更有利，另外最好在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

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如果是经常喝，应该喝一两年都喝不完的。
0莉_2014_001乐帮达人采纳率：56A级来自团队:梦语昔阳13分钟前
每天一泡.一泡5克.两人10克.10斤茶5000克.两人能喝500天.

一般情况在饭后半小时到一小时左右再开始喝茶比较好

无论是哪种茶都如此.

茶叶主要是清除血脂,从而降低血液中的脂肪在体内的积聚.
铁观音,大红袍等乌龙茶相对还是比较消食刮油的.

饭后喝茶对身体是有好处的，解油腻、助消化、补充水份，但是要饭后一个小时左右，喝太早就会腹胀，影响消化