吃人参有什么好处?

1、人参味甘微温，大补元气，挽救虚脱，例如：祖国医学用“独参汤”、“人参附子汤”hui阳救逆。　　2、人参配五味子，苏子等补气、止咳、平喘。配五味子、麦冬等益气生津，敛肺止咳。人参蛤蚧散，人参胡桃汤等均为临床行之有效的名方。　　3、人参和中健脾，常与白术、茯苓、甘草、山药等配伍以补气健脾。　　4、因人参补气生血，生津止渴，故常用于津亏，血虚及消渴等症。　　5、人参泡酒服，益肾、助阳，即可显效，常与当归合用，治气血双亏症。

人参具有很强的抗作用，女性参可以起到美容养颜的，人参又称黄参,根据医载五色参补五脏，黄参补肺，根据中医理论肺主皮毛，因此人参美容是有一定道理的。可以使人青春永驻、容颜不老，当然，平时生活中还是要多注意保养。除此之外，人参的选材也很重要，大品牌加一有机人参就是非常不错的一种人参，又是有机食物，而且网上就有出售，在天猫搜索加一有机人参就可以找到。

●作用：补气、软化血管、降低血压、调整血糖、提升免疫力，抑制癌细胞、促进 新陈代谢。
经常被当成补品的人参，其实并非人人适用。
中医认为补气药物可以保护心肌，增强心脏功能，对于高血压控制有帮助。
但除非体质真的很虚弱，否则不当的补气只会造成反效果，让病情加重。
尤其已经出现口干舌躁等热实症的人，更不适合使用人参。
一般血压稳定状况才可使用人参。血压不稳或刚出血后，并不建议大量服用人参。
●如何用：最好经由医师辨体质服用，且建议由少量开始服用。

人参是传统的名贵中药，具有“大补元气，强心固脱，安神生津”的独特作用。
人参中的有效成分是人参皂甙，它对血管，造血，消化，内分泌，物质代谢，泌尿生殖等系统有显著的作用，并能提高机体的适应性。具体如下：
具有促进生命基础物质---核酸（DNA、RNA）合成，从而加速细胞再生的作用。
具有显著的网状内皮系统吞噬功能，激活效果，从而提高机体的免疫力，防治肿癌。
对葡萄球菌及链球菌，细菌有显著的抑制作用，具有显著的抗炎、消炎、抗感染的作用（机理：激发了垂体---肾上腺皮质系统的机能，从而对炎性肉芽肿及类过敏性水肿有抑制作用）。
可调节提肛肌、海绵球肌，固有膜内成分的胆碱酶活性，从而提高粘膜组织的生理机能。
具有明显抗溃疡作用。
具有调节内分泌作用。
可激活垂体，对肾上腺有直接的兴奋作用，使皮质激素分泌增加，兴奋子宫，润滑腔道、延缓衰老。

人参根、茎、叶、花及果实富含多种人参皂甙，此外人参根含挥发油0.12��茎叶含挥发油0.13��花含挥发油0.29��人参根的非极性部分含人参炔醇、α—人参萜、β—人参萜以及甾醇化合物。人参还含有赖氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸、维生素、多种有机酸、黄酮类化合物以及糖。 A2 r\=for
>1$  vG

现代药理证明人参能增加人体免疫力，提高人体适应原作用，提高人体应激性。 但是一定是气虚才可服用。人参即可升压，又可降压，西医研究为其含升压和降压两类（不是两种）人参皂甙，但不懂人体是如何自动选择的。中医曰：不论是高血压还是低血压，只要是气虚证服之都有效；非气虚服之都无效。

1、大补元气:适于元气虚脱
1)气虚欲脱症见面色苍白心悸安虚汗止脉微欲绝者
2)气脱亡阳上面症状兼有冷汗淋漓四肢温每与附子同用

2、补脾益肺:治脾肺气虚
1)脾胃虚弱食少便溏倦怠无力呕吐泄泻舌淡脉缓
2)肺气足咳喘乏力动则益甚自汗脉虚易感风寒

3、生津止渴:用于津伤口渴消渴
1)津伤口渴热伤气阴身热烦渴汗出体倦脉大无力每与石膏知母同用
2)内热消渴烦渴止脉数无力属内热而气阴足者常与养阴清热药同用

4、安神增智:主治气血足引起心神安失眠健忘常配养心安神药此外还用治血虚阳痿及正虚邪盛均取本品气旺生血气旺阳自强及扶正祛邪之功
吃法:
()炖服.人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即服用.
(二)嚼食.2~3片人参含于口细嚼,生津提神,甘凉口,简单服用方法.
(三)磨粉.人参磨成细粉,每天吞服,用量视人体质而定,般每次1~1.5克.
(四)冲茶.人参切成薄片,放碗内或杯,用开水冲泡,闷盖5分即服用.
(五)泡酒.整根人参切成薄片装入瓶内用50~60度白酒浸泡,每日斟情服用.
(六)炖煮食品.人参食用时常常伴有定苦味,人参和瘦肉,小鸡,鱼等起烹炖,消除苦味,滋补强身.

人参；大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神増智。实证，热证而正气不虚的老人不能吃。服用不宜喝茶和吃萝卜。老人吃人参只能吃3--5片，如果有不舒服的情况，要停止服用。

　　药性论述

　　性味归经：性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经。　
　　功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
　　主治：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。
　　用法用量：内服：煎汤，3-10g，大剂量10-30g，宜另煎兑入；或研末，1-2g；或敷膏；或泡酒；或入丸、散。
　　用药禁忌：实证、热证而正气不虚者忌服。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。　
　　临床应用：
　　1．元气虚脱证。本品能大补元气，复脉固脱，为拯危救脱要药。适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重危证候。单用有效，如独参汤（《景岳全书》）。若气虚欲脱兼见汗出，四肢逆冷者，应与hui阳救逆之附子同用，以补气固脱与hui阳救逆，如参附汤（《正体类要》）。若气虚欲脱兼见汗出身暖，渴喜冷饮，舌红干燥者，本品兼能生津，常与麦冬、五味子配伍，以补气养阴。
　　2．肺脾心肾气虚证。本品为补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状。治肺气咳喘、痰多者，常与五味子、苏子、杏仁等药同用，如补肺汤

人参对身体是有好处的额，人参的好处有一下几点：大补元气，补肺益气，益阴生津，益气养心，益气温中，安神补气，可以看出吃人参还是有一定好处的。

注意参适合于老人,久病体虚者,红参具有火大,劲足,功效强之特点,是阴盛阳虚者的首选补品,医药上治疗虚脱或强补多用红参.所以在吃人参方面还是要慎重的.

人功效主要是益气生津、补脾益肺、安神益人参是热性的，如果体质适话平时可以。中医用药是以辨证论资为基础，跟年龄关系不大，而且东北盛产人参，几乎都是养殖的，本就失去了原始的大补充性，所以年轻人进食基本问题不大。

望采纳~

参考资料：快速问医生网