产妇注意事项前三月

放松心情.尽量休息好.和注意饮食.

注意不要吃辛辣和生冷的东西,多休息

在怀孕的前3个月内应该多注意休息，先不要有性生活，积极做好产检和保胎的工作，因为前3个月内胎儿的发育比较小也不太稳定，如果太劳累很可能会导致出血或者流产的风险的，建议应该计算预产期的时间，看一下胎儿的情况，同时注意休息，营养均衡。

  ■第1次产检--12周 准妈妈在孕期第12周时正式开始进行第1次产检。一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。日后医师为每位准妈妈做各项产检时,也会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。检查项目主要包括: ◆【测量体重和血压】医师通常会问准妈妈未怀孕前的体重数,以作为日后准妈妈孕期体重增加的参考依据。
  整个孕期中理想的体重增加值为10～12。5千克。 ◆【听宝宝心跳】医师运用多普勒胎心仪来听宝宝的心跳。 ◆【验尿】主要是验准妈妈的尿糖及尿蛋白两项数值,以判断准妈妈本身是否可能血糖有问题、肾功能健全与否、是否有发生子痫的危险等。 ◆【身体各部位检查】医师会针对准妈妈的甲状腺、乳房、骨盆腔来做检查。
   ◆【抽血】主要是验准妈妈的血型、血红蛋白、肝功能、肾功能及梅毒、乙肝、艾滋病等,好为未来做防范。 ◆【检查子宫大小】对检测以后胎儿的成长是否正常作准备。 ◆【做“胎儿颈部透明区”的筛检】即可早期得知胎儿是否为罹患唐氏综合征的高危险群。这项检查主要是以超声波来看胎儿颈部透明区的厚度,如果厚度大于2。
  5(或3)以上,胎儿罹患唐氏综合征的概率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊...

　　孕前三个月注意事项有哪些？科美孕前产后调理中心专家告诉我们，孕前准备一般要在怀孕前三个月做好，准备当妈妈的女性，也许你正在为怀孕作好各项准备工作了吧！怀孕之前应该准备哪些呢？首先，我们想到的当然是夫妻双方的健康问题了，除此之外还有什么需要注意的呢？　　孕前三个月注意事项：　　1 生育年龄：男女的最佳生育年龄为24－30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。　　2 女方流产满6个月。　　3 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。　　4 选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。　　5 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。　　6 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。　　7 夫妻都不能抽烟。　　8 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。　　9 到附近医院咨询，在医生指导下服用叶酸。　　10 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。　　11 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。　　12 适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。　　孕前两个月注意事项：　　1 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。　　2 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。　　3 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。　　4 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。　　5 适量补充优质蛋白质。