哺乳期可以吃苦瓜吗

产妇应慎食苦瓜
吃苦瓜对于人体健有好处，但对于产弱的产妇来说，最好慎吃苦瓜免身体受到伤害。
产妇在坐月子期间，苦味食品不宜进食过量，以免引起恶心、呕吐等症状。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以产后虚弱的产妇一定要控制好苦瓜的进食量。
但若进食得当，苦瓜会给人体带来很多好处。苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。
经历了怀胎十月和分娩的痛苦，产妇在产后身体相当脆弱，身体的各各项器官都发生着变化，很多产妇都会出现上火的症状。上火通过饮食调整是最好的途径，而苦瓜又是下火的佳品，上火的产妇适量吃些苦瓜，能起到降火的功效，利于产后恢复。
此外，苦瓜中含有奎宁，奎宁能刺激子宫收缩，对于产后子宫恢复有一定帮助。研究发现，苦瓜还具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。患有妊娠期糖尿病的产妇吃些苦瓜，能加快疾病康复进度，尽快摆脱糖尿病的困扰。

可以吃苦瓜，适当吃一些苦瓜，对于产后瘦身和产后恢复都有好处
苦瓜性凉，脾胃虚寒的妈妈不宜过多食用，以免苦瓜中的成分容易通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝拉肚子。

哺乳期是可以吃苦的苦瓜的，苦瓜是下火的，而且含有丰富的，你可以多吃些新鲜的水果蔬菜，坚果之类的都是可以的，多喝点牛奶。

苦瓜是hui奶的食物，不要吃啊。容易导致hui奶的食物还有：豆豉、太咸的或者腌制的食物、韭菜、巧克力、花椒、山楂、地瓜、柚子、提子等。

我也在哺乳期中，很久没吃苦瓜了，今天想吃苦瓜炒蛋，吃几小片应该问题不大吧?不然火气太旺。牙龈老出血，不过前2天，我跟着老公喝了2杯干鱼腥草泡的茶，奶水迅速减少，牙龈倒是好了，上网一查才发现鱼腥草是hui奶的，赶紧喝鸡汤+猛喝水补hui来，让宝宝一天照个7-10次吸，奶水又多了。所以不要太紧张，只要宝宝多吸，你多喝汤水(每日不少于1-2L水)，奶水就会够宝宝喝。

可以啊,夏天吃这个是清热去火的啊。

亲爱的宝妈，你好，哺乳期是可以吃苦瓜的，宝妈上火的话，宝宝吃了奶水也不好。

你的情况是不适合减肥的，因为在哺乳期，宝宝需要乳汁，所以应该是保证营养的摄入和多样化。但是可以吃苦瓜的。

你好朋友！如果你没有什么的症状，可以适当一些，一般没有影响的。但量不能，苦瓜寒性比较大，相对你现在身体比较虚，因此不便吃太多。
意见建议:
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。根据自身，身体状况不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

吃麦片和苦瓜应该是没有问题的,麦片是燕麦做的,和麦芽是完全不同的.苦瓜应该更没有问题了,亲还应该多吃核桃,那样奶水多内.祝福亲和你的宝宝健康幸福.

喂奶可以吃苦瓜。苦瓜：又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本，可以食用，有很高的价值，果实含苦瓜甙(Charantin）营养价值：每100克苦瓜中，水分占94��含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。可食用部分81��每100g中含能量79kJ,水分93.48g,蛋白质1g,脂肪0.1g,膳食纤维1.4g,碳水化合物3.5g、灰分0. 6g、胡萝卜素100μg、视黄醇17μg,硫胺素0.03mg,核黄素0.03mg、尼克酸0.4mg;维生素C56mg、维生素E0.85mg;钾256mg,钠2.5mg、钙14mg,镁18mg、铁0.7mg,锰0.16mg、锌0.36mg,铜0.06mg,磷35mg、硒0.36μg。尚含有降低血糖作用的苦瓜甙等。