菠菜粥菠菜要焯水吗
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- 2022-10-15 07:58:32
做菠菜粥菠菜可以焯水，也可以不焯水。
猪肝菠菜粥的做法步骤图，猪肝菠菜粥怎么做用料来猪肝 适量 菠菜 适量 胚芽米 50克 水 700-800克 盐 少许 姜 适量 猪肝菠菜粥的做法 新鲜的猪自肝，多次泡水，清洗血沫。
锅内烧开水，放料酒，姜片，洗净的猪肝焯水一分钟，去血沫。捞出温水洗2113干净。
菠菜焯水去草酸。猪肝切碎。没有牙齿的宝宝料理机打成泥。
熬大米粥，我用的胚芽米。熬制粘稠的时候放入猪肝泥或者丁，早放会5261老，最后几分钟放就好。放菠菜，最后放一点盐。（小宝贝就不用放了）
好喝又有营养4102的猪肝粥可以喝了。
小贴士1.熬粥米和水的比例参考1:14，1:15，可根据个人口1653味调节。2.煮粥的时候时不时用勺子搅动一下，会粘稠。
菠菜最好走一遍，去叶酸
用料菠菜20克胡萝卜半根盐0.2克水适量宝宝辅食之菠菜胡萝卜粥的做法准备材料有菠菜少许，胡萝卜二分之一根菠菜洗好后切碎，胡萝卜切丁菠菜焯水备用。重新放水将菠菜，胡萝卜倒入锅内，煮烂。将煮好的蔬菜锅内放入准备好的粥，再撒上少许的盐即可小贴士菠菜记得要焯水，盐不可以放太多
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