孕妇能吃银耳吗晚期

怀孕晚期可以吃银耳汤，银耳汤的营养价值非常的丰富，含有丰富的胶原蛋白，有利于促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，注意不要吃生冷油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养。

孕晚期喝银耳汤可以去除胎毒的，银耳汤可以清除肠胃的毒素，还具有清热解毒的作用，在孕晚期服用银耳汤，对去除胎毒有一定的效果，除了银耳汤之外，还有一些蔬菜水果对祛除胎毒也有一定的作用，比如橙子，苹果，菠菜，白菜等，这些食物还含有丰富的维生素，可以补充身体的营养。

孕晚期是可以吃银耳的，银耳的价值比较高，在孕晚期是可以适当的吃一些银耳的，但是银耳不容易消化，吃太多还容易引起胃肠道反应，引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状，孕晚期要多吃点新鲜的蔬菜水果。多吃点含钙高的食物。要按时做孕检，可以听听胎心音，自测胎动等。

孕晚期，一般效果都不会太大了，在怀孕初始的时候就要开始吃，这样效果可能会出来，晚期的话，效果应该是不太明显，但是多吃苹果也是对宝宝非常好的。

从成分上来说，银耳中含有90��上的胶原蛋白，于女性这个群体是十分有益的，孕妇这个特殊群体也同样适用。银耳含有的胶蛋白能润肤祛斑，对改善孕期妇女肤质不佳有着极好的功效。银耳有益气补肺、清热润燥的作用，能提升孕妇的免疫力，减少孕妇生病的机会。银耳中的维生素D能防治钙质的流失，有助于胎儿的发育，能促进胎儿骨骼发育，预防胎儿在出生之后有低钙血症或是牙齿发育不良，也能缓解孕妇皮肤干燥、嘴唇干裂的问题。虽然孕妇食用银耳的益处多多，但是建议孕妇不要食用太多，且尽量少吃冰镇之后的银耳，对身体不好。