山药羊肉汤的功效

温中补阳，散寒止痛辅助发育药膳山药羊肉汤[功效]补脾益胃

用料：山药30克，羊肉250克，当归、生姜各15克，调料适量。做法：当归用纱布包好;将羊肉洗净切块;把二者同山药、姜片都放在砂锅 内，加水适量，共炖汤，至肉熟烂后，加入调味品即可。食肉，饮汤。每周3-4次。 功效：健脾益气，补心养血。主治产妇贫血症，30日左右即愈。

可以喝，但是要适量，因为羊肉毕竟属于热性的食物，高血压人群要控制摄入。

山药羊肉羹的功效：本品是宫廷方，可滋虚、温养气血用于病后、及年老体弱之人，阳气不足、气血双亏、脾胃虚寒所致的营养不良、恶寒肢冷、气短乏力、贫血倦怠、中虚反胃。每日1～2次，每次1小碗，当作点心空腹温热食用，连用5～7天。

他们认为，维生素E不仅具有中和人体血液中胆固醇的作用，而且还可以防止低密度脂蛋白氧化，从而阻止动脉粥样硬化的发生。他们的研究还指出，停用维生素E后，相应的这种血管保护作用会很快消失。

最好不吃也不能吃。
山羊肉属于温热。感冒之人应该吃些清淡食物。

山药羊肉汤可以强壮身体，补益脾胃。适用于脾胃气虚而致失眠头晕、咳嗽无力、气少吸短、形体消痩、食欲不振、营养不良等症。

羊肉是具有补中益气、温胃助阳功效的食物。而山药是一味具有强壮身体，补益脾胃的药食同源的食物。适用于脾胃气虚、身体消瘦、食欲不振的人。

可以放，味道相当不错。

　以的，
　　山药洗净削皮切刀段。削皮的时候戴一次性手防止山药中的粘液造成皮肤过敏
　　2.将羊棒骨在购买的时候请商贩剁成段。hui家用温水洗净后放入砂锅中，加入红枣、山药段、葱段、姜片蒜瓣和清水大火煮开后，撇去上面浮沫后小火炖煮2个小时
　　3.汤熟后根据家人口味需要，加入白胡椒、鸡精、和少许盐根调味即可
　　1、芋艿又名芋头、芋、香芋，其营养价值十分丰富，可提高免疫力，防治癌瘤，养胃固肾，还有美容养颜、乌黑头发的作用。话说朋友这个地方海门盛产的香沙芋艿，是芋艿中的极品。素以香、糯而着称，而且营养也是其它地区芋艿的很多倍。而且只有在当地种植的芋艿才好吃才有这么多的营养，一但换了其它地方，就长不出这么易酥可口、带着淡淡兰花气且营养价值极高的芋艿了，真是神奇。
　　2、海门山药也是在当地的土质中生长出来的，富含硒所以也特别的有营养，是当地“地产三宝”之一（山药、芋艿、香芋）。感觉水份特别的多，特别白，质地细腻，削皮后不像其它山药特别容易变黑，煮出汤后口感也特别的好，软糯中还带着微脆的口感。因为这优质的山药，优质的羊肉，和俺老家的金丝小枣，小火炖煮了2-3个小时左右，最好的原材料做最好喝的汤，今天的汤额外的好喝。

山药桃仁羊的做绍 菜系及功效：美味粥汤
工艺：炖山药桃仁羊肉汤的制作材料： 主料：羊肉500克,核桃100克,山药100克。
辅料：高汤,盐,味精,鸡精各适量。教您山药桃仁羊肉汤怎么做，如何做山药桃仁羊肉汤才好吃 1.羊肉斩块，焯水，去净血水。2.山药刨皮待用；核桃入油锅焐熟。3.原料放入高汤中，上炉炖约2小时，调味即可。干姜羊肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 痛经食谱
口味：姜汁味工艺：煮干姜羊肉汤的制作材料： 主料：羊肉(瘦)150克
辅料：干姜30克
调料：盐1克,大葱3克,花椒粉1克教您干姜羊肉汤怎么做，如何做干姜羊肉汤才好吃 羊肉切块，与干姜共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。 小帖士-健康提示：
1. 温里，散寒，补虚。
2. 适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿；泄下量多；月经后期小腹发凉等症。
小帖士-食物相克：
干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。
山药羊肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：美汤
山药羊肉汤的制作材料：主料：羊肉250克,山药25克,生姜10克,葱白15克,胡椒3克,食盐1.5克,绍酒10克。 山药羊肉汤的特色：健脾益胃。 教您山药羊肉汤怎么做，如何做山药羊肉汤才好吃将羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开，继用文火将羊肉炖烂，可再调味。喝汤吃肉。

可以的！！冬季进补，北京中医医院营养部杨国政营养师向大家推荐一款暖身补气、温胃健脾的药膳——山药羊肉汤。 羊肉是具有补中益气、温胃助阳功效的食物。而山药是一味具有强壮身体，补益脾胃的药食同源的食物。适用于脾胃气虚、身体消瘦、食欲不振的人。另外，山药中还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。长期食用山药可为人体增加大量的黏蛋白，预防导致心血管系统疾病发生的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生。其中的黏多糖与无机盐结合，有助于强壮骨质，可让软骨具有弹性。 杨国政营养师说：“山药羊肉汤结合了山药、羊肉二者之优势。此汤可补虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。有补脾益肾、温中暖下之效，同时还能养颜通便。” 杨营养师还建议，在熬制山药羊肉汤时还可以放入适量的枸杞、枣以及当归，可以增加这款汤补血补气的作用。