小西红柿热量高吗

黄瓜里有一种酶能破坏西红市里的VC，所以尽量不要一起吃。你要减肥吗，这两个东西热量都不高吧，你可以今天吃黄瓜，明天吃市子，哈哈

普通西红柿100g19卡，10个圣女果也差不多一个西红柿大小吧，20卡的热量上趟厕所就没了，忽略吧```____________________________________1个的话，一般也就100g左右，20卡

西红柿：25大卡/100g一个大西红柿也没多少热量，撑死也就30来大卡千万不要空腹吃，因为西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。建议饭后食用，比如吃饭的时候少吃点，感觉没吃饱，吃个西红柿填补下

吃西红柿是能减肥的，因为西红柿的热量很低，一般每100g含有19大卡，同时含有丰富的果胶等食物纤维，容易让人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外，所以是适合减肥人士吃的。此外，番茄不用每天吃，如果要是每天都吃的话，大一点的两个，但是都要在饭后吃，因为每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。