微量元素是什么药

微量元素是很多的,你可以去医院检查看看,对症治疗吧。

最好的维来自天然的食物，比如水果、蔬菜、肉等等。正常人，吃那些化学提东西只是商家赚钱的幌子，吃多了反而有害处。大多数人不可能吃那么全面的食物吧，而且我是进行锻炼的人，需要更多的维生素和矿物质，比如VC ,来修复机体，保护血管，合成collagen，对抗自由基等。 其他的抽烟，受伤，在污染环境（大中城市几乎都是污染区域）等人群。所以补充维生素矿物质甚至其他元素 是蛮重要的，不过要适度合理，需要多做相关知识的了解。有条件的咨询营养师（似乎没见过很好的，别被不懂的误导）。

一些元素如铜，脂融性维生素摄入过多容易中毒。水溶性的维生素基本都比较安全。 还有很多其他物质需要慢慢了解，比如胶原纤维，肉碱，msm ，褪黑素，dmae ,各种herb萃取物种类繁多作用不同，不懂别吃。需要什么补什么。

常量元素主要包括钙、磷、钠、氯、硫、镁等元素。 微量元素主要包括铁、铜、钻、锌、硒、锰、碘等。

如果确实缺锌,也应该在专业医生指导下补充。 锌是人体重要的微量元素。由于在母乳和配方奶中都含有锌元素,