吃石斛有什么好处

石斛花茶我也在喝。它的好处不言而喻，养生呗。1、润养阴津，2、增强体质，3、健脾开胃，4、护肝利胆，5清热止痛，6、强筋健骨，7，促进循环，8，降低血糖，9、抑制肿瘤，10、明亮眼目，11、润养肌肤，12、延年益寿。

铁皮石斛的食用人悠希望您可以得到专业的认可再服用，以下仅供参考1.日常滋阴保健、轻身延年 2.女性美容、滋养皮肤 3.中医诊断为阴虚体弱者4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康 5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损 6.生活不规律导致的胃肠羸弱 7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症 8.上火引起的咽喉疼痛 9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥 10.糖尿病患者 11.高血压高血脂的三高人群

对症是可以吃，石斛性味甘，微寒。归胃、肾经具有益胃生津，滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

铁斛可以补五脏虚劳，抗缺氧，在程度上是对全身眼睛有利的。铁皮枫斗又称铁皮石斛，它是一种名贵的中药材，是多年生草本植物，茎丛生，圆柱型，高10--30厘米，粗3—8毫米，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。由于新鲜铁皮石斛不宜保存，鲜药由于其汁多鲜嫩，容易腐烂变质，特别是霉雨季节，更不易保存，因此在大多数中药店和医院中药房中很少配有鲜类药材，，铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。不管是保护视力还是保护眼部肌肤，还是注意平时作息生活习惯，常做眼保健操按压穴位，午休来一片萌萌亮蒸汽眼罩缓解眼部不适的同时还可以促进睡眠，实在是一举两得。祝你新年一切顺利～

有相关记载，铁皮石斛补五脏虚劳、羸弱。羸弱也就是病态瘦弱。
铁皮石斛对肠胃好，能吃就能从根本上解决羸弱病态了。希望能帮到你。

--t.宝 聚仙草 铁皮石斛

味甘，性微寒。阴清热，益胃生津。石可以滋肾阴，兼能降虚火用于男性肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。

石斛：味甘平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。通常除胃热会用。黄芪：是补气药。 味甘微温。 主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病。补脾通利三焦，一般水肿，腹部积水会用。

石斛水有哪些好处？
药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热 。
用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

可以，滋阴,养胃,生津,补气。