冰冻三文鱼怎么吃

刺身三文鱼就是生吃啊 还是必须冷冻
不管怎么样，先解冻。方法是放水里自然解冻。解冻完了可以做下面各种好味的吃。
制作
做法一：★蜜汁煎三文鱼★

三文鱼块两块 (调料自己按份量掌握~)

汁:酱油,白酒各2汤匙(table spoon)

柠檬汁1 汤匙,

蜂蜜 1 1/2 汤匙

葱 2 根

(可加少量热水以便拌蜂蜜)

做法:

1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.

2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜.

3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可.

现在大家大多用植物油做饭,以减少动物饱和脂肪的摄取,但是植物油内的OMEGA6 会同时助长"好与坏"的细胞分裂,引起癌症危机.三文鱼中的OMEGA3可有效扫除体内过剩的OMEGA6~~^^*

三文鱼,金枪鱼(tuna)和沙丁鱼都含有大量的OMEGA3~大家要经常吃哦~~做法二：

洗干净鱼肉 洒上些许盐花 然后涂上原味的酸奶 可以的话 放几片青椒 几丝洋葱 然后用锡纸包好 放入烤箱 200度左右 直至熟 大概需要20--30分钟

不油腻 不腥 而且营养不破坏 有兴趣的朋友可以试试 做法三：

三文鱼的生吃：把三纹鱼洗干净，切成薄片，放在成有冰块的盘子上，鱼片与冰块最好用保鲜膜隔开。

在吃的时候，每人一个小碟子，在小碟子中到上老抽的酱油和上好的芥末（绿色固体的），也可以根据自己的口味配调料。口感非常鲜美。

挑选冰冻三文鱼的程序还要复杂些，应检 查包装是否完好，以免鱼已被冻伤。解冻时，要 检查气味，并看鱼肉是否有弹性。同时，检查标 签是非常重要的,尤其是日期。

三文鱼是非常健康的一种食材，对健康有很大的帮助。所以很多人会购买一些冰冻的三文鱼存在家里，慢慢吃。三文鱼解冻后可以生吃吗？跟着小编一起了解。
三文鱼解冻后可以生吃吗
解冻后是可以生吃的。
三文鱼中有可能有寄生虫的存在，而一定时间的低温保存可使三文鱼中的寄生虫失去活性，因此生吃的三文鱼都要经过速冻的处理，这样才可以保证三文鱼的品质。
急速冷冻是消灭寄生虫最有效的办法之一。鱼类的处理方式是在选择养殖鱼之后针对寄生虫的第二道防御。
当然，加热自然还是最好的杀死寄生虫的方法。只是在美国和欧美国家，为了即不过多的损害肉质的口感又提高有效的防御，普遍使用的方式是急速冷冻。
冰鲜三文鱼和冷冻三文鱼的区别
三文鱼储存方式分两种，鲜冷储存和冷冻储存。不同储存方式会产生食物的储藏差异，会影响到三文鱼的价格和口感。冰鲜三文鱼和冷冻三文鱼可以通过肉质的颜色、紧密程度、弹性和价格进行区分。
1、冰鲜产品是指将动物宰杀后较短时间内将温度降至零度左右，并在运输、存储时都保持在这一温度范围的产品。这时候的肉质比较柔软，较低的温度又能防止细菌繁殖，营养和口感都尽量保留了下来，相比冰冻产品会更鲜美。
冰鲜三文鱼肉质色泽鲜亮，紧密柔软，且弹性强。但冰鲜食品有一个缺点：保鲜期比较短。所以需要尽快地运达销售地，否则容易造成鱼肉变质，有时甚至需要选择空运。于是造成了冰鲜三文鱼的物流成本相对较高，比冰冻三文鱼贵也就显得理所当然。
2、冰冻食品是指在低于零下18摄氏度下存储的食品。在降温的过程中，肉类中的水分会凝结并产生冰晶，化冻的时也会使肉类的细胞部分破损，所以冰冻食品的营养成分和口味都会受到不同程度的影响。
冰冻三文鱼的肉色不鲜亮略显发白，鱼肉松散，无弹性且少油脂，但将它切为薄片后却与冰鲜的三文鱼很像，一般很难分辨真假。但是由于存储方法不同，冰冻三文鱼对运输方式要求不高，保存时间也较长，所以冰冻三文鱼的价格要比冰鲜三文鱼便宜很多。
另外，影响三文鱼价格的不仅是储存方式，还有鱼的品种。从储藏方式来看冰鲜三文鱼的价格高于冷冻三文鱼，从鱼种来看大西洋鲑鱼的价格要高于相应的大马哈鱼的价格。至于究竟是冰鲜的三文鱼好还是冷冻的三文鱼好，答案是相对的。消费的时候具体怎么选择，大家就见仁见智，毕竟两种存储方式的三文鱼都有他的利弊。
三文鱼的选购方法
1、看外观
养殖的三文鱼通常身上都会有斑纹，或者头上有斑点，而野生的三文鱼外表非常光滑、颜色统一。
2、看鱼肉
超市中，一些三文鱼是切成一段段出售的，这样便于加工和保存。而同时也方便消费者辨别三文鱼成色。
3、看口感
一般来说，野生三文鱼的肉质口感很紧，就像吃瘦肉的感觉，而养殖的三文鱼口感则比较散。

你去海鲜批发市场就有 或者去大型超市 但是超市没有批发市场新鲜

主料：三文鱼800克、大蒜50克 辅料：姜20克、盐一小勺、白糖5克、花椒粉少量、调和油20毫升、黄瓜100克 步骤： 1、将三文鱼解冻，放置在菜板上 2、鱼肉厚要片成两片，然后再切成条状； 3、再切成小块； 4、把姜末和蒜末放入小盆中，然后放入一小勺盐、花椒粉、白糖拌匀； 5、将三文鱼块放入小盆中，翻拌一下，让鱼和调料混合均匀，腌制30分钟以上； 6、平底锅中放入适量调和油； 7、油热后将三文鱼块放入锅中； 8、煎至底部定型变成黄色时翻面煎另一面； 9、另一面也要煎至变色； 10、将黄瓜切薄片放入盘子周围，然后将煎好的三文鱼放入盘子中间即可。

身披激怀金币般异彩

收起悲伤眼神

波点点映画桥倒影

命令我始表演跳舞

--别则朽腐、浓郁涵盖万物

我属于美代

冰鲜三文鱼入口时，较温润；而冰冻三文鱼口感冰凉

你好！

在hui答你的小题之前，我还是说说为何三文鱼可以生吃，而其它大部分鱼类不能生吃的问题。

一：为什么三文鱼是可以生吃的最佳鱼类？？

三文鱼有二大特点是其它鱼类不具备的：

第一： 三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，属于肉质细嫩鲜美的鱼类。

第二点是三文鱼可以生吃的起决定性的原因！！在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)，

我们都知道，肉类食品中，分脂肪酸和不饱和脂肪酸。
而只有不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，而且可以被人体直接吸收，而不需要进行体液再加工。
再者，三文鱼所含的不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸，多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体对非不饱和脂肪酸不能直接吸收，这就是为何大部分鱼类不能生吃的根本原因！！

二： 下面来hui答你的小题：

1.三文鱼为什么叫刺身？（简略hui答就可以）

不是三文鱼可以叫“刺身”， 只要是可以生吃的鱼肉都叫“刺身”。

“刺身”是个外来语， 是日语， 写作：さしみ。
它的意思就是生鱼片。在日本北海道经常是取一些鱼皮，并用竹签刺在鱼片上，以便于识别。这刺在鱼片上的竹签和鱼皮，当初被称作“刺身”。
后来虽然不使用这种方法了，但“刺身”这个名称却保留了下来，变成了泛指各类生鱼片。

2.三文鱼里面有什么东西才能使人吃了不坏肚子？什么原理？

我在最开始的问题里，已经说明了三文鱼所含有的不饱和脂肪酸可以被人体消化系统直接吸收，因此不会闹肚子。

3.吃起来像什么东西？？味道有什么好吃的？

如果不加任何佐料的三文鱼吃到嘴里，没有任何滋味！味道和和吃西瓜紧贴西瓜皮那部分的西瓜肉的味道相同，很嫩，但是没有任何鱼腥味。
之所以吃生吃三文鱼完全是一种口感和心理的好奇，就如同韩餐中的生拌牛肉，牛肉完全可以炖熟了吃，而吃生拌牛肉完全是一种新的口感和味道的体验。这个和吃刺身的道理是一样的。

4.为什么吃三文鱼要蘸芥末？？

吃三文鱼吃芥末，纯粹是为了开胃，增加食欲，没有任何其它目的！

芥末微苦，味道辛辣，对口舌有强烈刺激，味道十分独特， 这种独特的口感来源于芥末的主要辣味成分： 就是芥子油，介子油辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，可以起到开胃的作用，能增强食欲。

很多人误解，吃三文鱼吃芥末是为了去除腥味，，呵呵呵， 三文鱼属于深海鱼类，深海没有经过污染，因此，三文鱼的肉质非常纯净，没有丝毫的异味！

1.先把柠檬挤出水，然后倒入1勺蜂蜜，1勺鱼露拌匀后就把三文鱼进入腌制15分钟2.把蒜切碎，热锅(我用不粘锅)倒2勺橄榄油下去3.然后把腌制好的三文鱼放下去，等一面变成 金黄色再翻面煎，然后就等肉质变成粉红色即可上碟3.调酱汁：把刚才腌制的三文鱼的柠檬水，倒入蒜蓉，老抽和生抽、淀粉一起搅拌匀， 倒入刚煎三文鱼的油锅中，小火慢慢加热至汁粘稠，然后倒入滤网过掉那些 渣，就把汁淋上煎好的三文鱼即可了

在冷件下，1-2天内可以食用，超过时宜生吃。
三文鱼的保存条
三文鱼一冷藏格可保存1-2天，三文鱼用保鲜膜包住，放在冰箱冷藏室可保存1-2天，需要尽快食用，以保证新鲜和营养。也可以冷冻较为长期地保存，食用前稍微解冻一下，切片烹饪，不过冻过的三文鱼不再适合生吃，建议红烧、油煎等。

能，解冻后就可以，